bella儂儂／女生必修課！趕走倦容的夜晚美肌保養
執行撰文／陳姍彤 攝影／miing.com（人物）D&F（靜物） 版面構成／呂明玲 模特兒／Patricia 化妝／念慈李專業噴槍彩妝 髮型／Dennis Fei
現代人常出現的情況是，明明白天已經累了一整天了，回到家腦袋瓜卻還是停不下來，該就寢的時刻卻撐着捨不得睡、想多享受些個人的寧靜時刻，或躺在牀上翻來覆去就是睡不着，就算睡着卻不停作夢、越睡越累。結果就是隔天一臉倦容、老態都浮現出來。
先溫柔卸下假面具吧
再怎麼累，回到家都該先好好幫肌膚卸妝洗臉一番，別以爲這是個無關緊要的步驟，事實上，透過輕柔淨膚的動作，搭配選擇添加了像是薰衣草、伊蘭、玫瑰等舒緩香氛成分的清潔品項，妳可以在感知上讓身心靈都先放輕鬆，有種解除白天緊繃狀態的感覺。最忌諱胡亂用力擦拭卸妝或洗臉，那可是會搞的肌膚更疲憊喔。
日本人回到家後總愛先泡個湯浴，走進美妝店，架上也總是個琳瑯滿目各式各樣的泡澡商品，正因爲泡澡能舒緩緊繃的身心靈，當然，若你個人偏好淋浴，只要選擇具放鬆療愈香味的相關洗澡品，同樣有解壓功效。皮膚科醫師提醒，冬天肌膚容易幹癢，沐浴時水溫別太高，之後最好緊接着擦上潤澤保養品。
啜飲一杯不含咖啡因的有機花茶，或是有機白桑葉與糙米茶，安撫鎮靜焦躁的情緒。在日常的保養程序中多加一道程序，像是 CLARINS蘭花萃取融合榛果冷壓油所研製的面部護理油、或是 la prairie 富含魚子萃取精華的晚安面膜、質地介於乳霜和凍膜的 LANCÔME 一夜奇蹟霜⋯等，都有助於消彌白天造成的疲憊痕跡，讓肌膚徹底睡個美容覺，隔天起牀能擁有滿意的水嫩亮顏。 《延伸閱讀》● 秋季減肥助力 養成3個夜間習慣● 即刻啓動美眼新方案！夜間眼周保養3Tips● 睡前美容5件事 讓妳一覺起來變美麗※更多精彩報導，詳見《bella儂儂雜誌網站》。※本文由bella儂儂雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。