安室奈美惠熱當肉食控 「小碗裝食物」是維持身材的秘訣
▲即使宣佈即將引退，安室的人氣依舊火紅，可說是日雜封面的常客。（圖／bella儂儂提供）
身爲19歲兒子的媽，歲月似乎沒在安室身上留下痕跡，論外型、論流行嗅覺，在日本依舊是女神等級。身爲女神，應該很努力的維持吧！沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣，真的嚇壞了大家。
天生就是吃不胖
近日她在日本綜藝節目《阿Q冒險中》，被問到保養之道，她直言自己不愛吃水果，更不愛吃健康食物，喜歡白飯更愛吃肉。這席發言嚇壞了所有人，除了擁有吃不胖本錢外，過去以來她還遵循着幾個美麗守則，讓她依舊在螢光幕前維持完美狀態。
有吃就要「動」
多年前有人問到安室如何維持身段，她的答案是「跳舞」，她不像一般女星會特別運動，除了室內的跑步機，就是練舞了，她運動時會穿尺寸小一號的緊身褲，幫助維持雕塑美腿。
一小時的半身浴
泡澡是她的美容妙招之一，她會倒入日本酒當做入浴劑，幫助發汗進而促進新陳代謝，連皮膚都會跟着變好。安室更表示她會在泡澡時看電視或打電動，並記得要多補充水分。
小臉是她的註冊商標，爲了維持理想輪廓，她會使用陶器刮痧來按摩臉部，由下往上，最後再帶到淋巴往下，藉由按摩肌膚來刺激，排出淤積在淋巴中的毒素，更是她消水腫的好方法。
用小碗盛裝食物
平日的她是沒在控制飲食的，但在演唱會前她會這麼做，除了大量的舞蹈排練、規律運動鍛鍊體力外，吃飯時用用比平時再小一點的碗盛裝，並不會刻意避開食物，但會特別計算吃進去的卡路里。
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