7-11計劃減49%近視發生率 國健署把學童「趕」出教室

▲7-11計劃減少49%近視發生率國健署學童「趕」出教室。(圖/記者嚴雲岑攝)

記者嚴雲岑/臺北報導

臺灣學童近視嚴重,幼兒園中班的近視盛行率爲4.6%,國小一年級爲17.9%,到了國小六年級,近視盛行率更高達62%。國小學童一旦近視,若不加以控制度數,每年約會增加100度,還沒上國中高度近視,未來得早年性白內障視網膜剝離等機率也會增加。

國健署爲了減緩兒童近視率,於2013年起進行1年的介入研究,發現每週戶外活動打11小時,可減少49%的近視發生率。國健署將此項研究稱爲「7-11」計劃,目前已積極推動北、中、南、東等小學實施,藉由把學生「趕出教室」,減緩近視的發生。

國健署署長邱淑媞表示,國健署是針對1000多位7~8歲的學童,進行下課教室淨空戶外活動7-11計劃,除了每週一至週五的課間時間外,更幫家長作業規定週末每日需帶小孩到戶外活動2~3小時,追蹤1年下來,發現近視的學童,一年平均可減少12度增加度數,未近視的學童度數也不容易增加。

高雄長庚醫院眼科吳佩昌主任說明高度近視的風險。(圖/記者嚴雲岑攝)

臺北市永吉國小是時國健署7-11計劃的測試國小之一,校長連世驊說,在受試的41名學童中,有11名近視、30名未近視,但在推行教室淨空戶外活動,包括近山郊遊、從彩虹橋自行車到關渡一年下來,不僅30名未近視的學生眼睛狀況維持良好,就連11名近視的學生度數也不見增加。

陽光會增加視網膜多巴胺,進而抑制眼軸伸長。」參與研究的高雄長庚眼科部主任吳佩昌表示,臺灣學童的近視率排名國際第四,僅落後香港新加坡韓國,甚至造成國防部找不到飛行員窘境。他說,近視所造成的眼軸伸長、變形,是一種不可逆的疾病,若能夠時常到戶外走動、減少眼睛肌肉緊張,便可以延緩眼球增長。

此外,吳佩昌還提到,兒童的遠視若剩得越少,近視的發生率就會越高。他除了建議兒童需每年定期做1~2次散瞳驗光視力檢查外,更表示所謂到戶外活動,並不是一定要曝曬在陽光下,「走出教室到走廊看看校園,或到樹蔭下乘涼,也可有效減緩近視度數增加」。

▼高雄長庚眼科部副主任吳佩昌說明「近視成因」。(影/記者嚴雲岑攝)