4種喝了會老的飲料　早上起牀喝咖啡就完蛋？

圖、文／卡卡洛普

是誰在提「老」……一聽到這個字有如針在刺，X的，雖然不想承認但是……實際年紀我們沒辦法改變，但是多注重保養，還是有機會像不老妖姬Vivian一樣，不管歲還是一朵花。所以今天說的事情很重要，就是那些平常沒注意卻讓你天天變老，早上起牀碰不得的「4種喝了會老的飲料」。(補充：本文根據netallica.yahoo所注內容進行延伸)

第一種：檸檬茶我們都知道喝檸檬可以美白，但你不知道的是，早上攝取檸檬含有的補骨脂內酯(psoralen)，會讓你吸收白天的紫外線時容易產生皺紋。

(晚上喝才能美白)

第二種：冰水早上喝冰水超提神一下子就醒了，但冰水會讓你的胃產生負擔、加速老化，早上喝常溫以上的水纔會對身體好喔。

第三種：營養飲料含有大量咖啡因的營養飲料，會讓血糖直直上升，產生「焦糖化反應」，這也代表了「基因老化開關」被啓動了。

第四種：咖啡和營養飲料一樣，蛤……那早上愛喝咖啡的人怎麼辦？

醫生建議：最好起牀超過30分鐘後再喝咖啡纔是正確喝法，而且如果搭配早餐一起吃的話，還有抑制口臭的妙用喔。

最後提醒，如果不好好保養的話，就算你是超級英雄，有一天也會變成超級老英雄

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