中職》「雙獅」春訓收穫豐 陳杰憲對強化下盤訓練很有感

統一獅陳杰憲（右）首次體驗日職球隊訓練課表。（統一獅提供）

統一獅此次日本行最後1戰與西武獅B班的交流賽雖因雨取消，但「雙獅」一同訓練、互相交流，隨隊前往日本移地訓練的隊長陳杰憲也首次參與日職球隊訓練課程，尤其是強化下盤的打擊方式訓練讓他明顯感受到差異和幫助，是很棒的收穫。

此次是陳杰憲第2次隨隊前往日本移地訓練，回憶起第1次參加時，自己剛加入職棒，對各項訓練、運作比較不熟悉，「這次比較能掌握自己想要學習的，這次很多學弟第1次來，跟我當時心境一樣，身爲學長就是多把過去經驗和他們分享，讓他們更快進入狀況，纔能有所收穫。」

陳杰憲在首場與日本獨立聯盟高知鬥犬隊的交流賽替補上陣，第2場與韓職韓華鷹二軍則是擔任先發中外野手，2戰共敲出4支安打、另獲得1次四壞球保送。他表示，自己並未刻意追求安打，主要針對打擊節奏與過程進行調整，每一次的揮擊能夠做到自己想要的、把訓練的成果展現出來，結果並不是太重要。

昨天台日「雙獅」交流賽雖因雨沒能成行，但兩隊改爲一起訓練，陳杰憲也首次體驗日職球隊訓練課表，其中他對強化下盤的打擊方式訓練印象深刻，「訓練後在實際進行打擊練習時，就明顯感受到差異和幫助。」

陳杰憲對於這次「雙獅」訓練收穫滿滿，「而且從他們訓練過程中，發現每個選手對於訓練成效自我要求很高，且很專注在訓練的每一個內容，這是讓身爲職業球員的我們，應該要學習的必備精神。」

統一獅陳杰憲（左）首次體驗日職球隊訓練課表。（統一獅提供）