中職/高志綱放假沒偷懶 盼新球季身體健康
統一近期展開春訓,捕手高志綱表示,現在一切照着春訓菜單在走,去年球季結束後沒有偷懶,仍然保持自主訓練,所以就是按照自己的訓練方式進行,談到今年新球季,高志綱表示,首要目標就是維持健康,這幾年多少有些傷勢,但這段時間透過訓練,慢慢有所改善,希望新球季能有健康的身體。
▲統一獅捕手高志綱。(圖/記者周宸亙攝)
前幾天高志綱在練習過程中,右腳有點不太舒服,因此前這2天暫時停止跑步,現在狀況已經好多了,對於接下來的訓練沒有什麼問題,不會有太大影響。
去年球季結束之後,高志綱沒有與隊友劉芙豪、潘威倫、唐肇廷、林嶽平等多名前往日本鳥取縣自主訓練,高志綱選擇留在臺灣,與張耀文一起在臺中自主訓練。
▲統一獅捕手高志綱。(圖/統一球團提供)
自2013年開始,高志綱委託訓練中心協助重量訓練,2014年把運動防護項目加進去,他認爲確實有將身體的問題改善,通常球隊體能課表結束會有些疲累,但進入重訓菜單反而越做越有精神,訓練中心運用運動科學,將身體狀況數據化,進行實質評估。