職業女忙工作總無預警頭痛 對抗不定時劇痛「放緩步調」成良方

衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，機能退化型頭痛的病例以女性居多，年紀大多數在40歲至50歲之間，這是身體以頭痛來告訴他們「已經不年輕了！」除了可以用中藥調理，更重要的是，要放緩生活步調。（彰化醫院提供／葉靜美彰化傳真）

衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，機能退化型頭痛的病例以女性居多，年紀大多數在40歲至50歲之間，這是身體以頭痛來告訴他們「已經不年輕了！」除了可以用中藥調理，更重要的是，要放緩生活步調。（彰化醫院提供／葉靜美彰化傳真）

彰化1位48歲李小姐，平常工作忙碌，常無預警頭痛，腦波及電腦斷層等檢查沒問題，吃止痛藥效果也不好，經觀察發現最常痛在頭頂與兩側，而在月經或太疲勞時特別嚴重，衛福部彰化醫院中醫師張煒東診斷爲機能退化型頭痛，他表示，這是身體以頭痛來告訴他們「已經不年輕了！」除了可以用中藥調理，更重要的是，要放緩生活步調。

李小姐就醫時向醫護表示，她平常忙於家族的工廠，頭痛常常沒預警說來就來，頭頂與兩側常很痛，吃一般止痛藥根本無法止痛，比較強的止痛藥才能稍止，有時真的會痛到感嘆人生，她也多次經過腦波及電腦斷層等檢查，都得到腦部沒問題的答案。張煒東請李小姐記錄頭痛的徵兆及時機，發現她每到工廠大量出貨的繁忙時期及月經時期，總會痛得特別厲害。

張煒東說，李小姐痛在頭部兩側太陽穴附近，是少陽經頭痛，屬於膽經的範疇，壓力大、睡眠不足、勞累過度等可能是引發原因，開立柴胡、川芎、黃耆等中藥調理；李小姐頭頂也痛，是厥陰經頭痛，屬於肝經的範疇，虛寒體質的人較易發生，用吳茱萸、藁本系列的中藥調理。

張煒東表示，李小姐因年齡增長，體力衰退，卻想要自己的體能和工作量和年輕時相同，身體長期負荷不了，日積月累後以頭痛表現出來，被稱爲機能退化型頭痛。他請李小姐嘗試把步調放慢，至少下班後要運動，李小姐於是下班後參加瑜伽課程，3個月後就很少頭疼，氣色變好。

張煒東表示，人體約在30歲左右開始退化，到了40歲以後，退化的速度就可以很明顯的感受出來，如果在年輕時過度使用身體，退化的速度也會更快，表現出來的可能是眼睛老花、體力變差、肌少症、肩頸痠痛、頭痛等。

張煒東指出，機能退化型頭痛的病例以女性居多，年紀大多數在40歲至50歲之間，這些患者通常要兼顧工作及家庭，忙工作、忙家務、忙着盯孩子的功課，又無法適當放下，身體以頭痛來告訴他們「已經不年輕了！」除了可以用中藥調理，更重要的是，要放緩生活步調，透過規律的運動來增強體力，減緩衰退的情況。