枕頭超無辜 經常落枕竟是因爲它？
一早醒來，王教授脖子僵硬，頭和身體只要一轉動就疼痛不已。原來她長時間使用電腦並處於壓力之下，每天晚上都睡不好，即使換了枕頭、服用肌肉鬆弛劑、安眠藥，依然覺得睡眠品質不夠好，直到就醫才發現原來是頸椎出了問題。
頸椎問題竟然會成爲睡眠殺手？原來我們頸椎兩側分佈着交感神經與副交感神經及頸神經叢；後枕部也有大枕神經與小枕神經，不論是頸椎錯位或肩頸部肌肉張力太大，皆可能導致交感神經與副交感神經失調、或者大枕神經與小枕神經發炎，在這種情況之下，就算服用鎮定劑幫助也十分有限。
▲復健科陳相宏醫師（圖／菁英診所提供）
許多人常遇到的「落枕」，常被誤以爲和枕頭有關，或是睡姿不好所造成。其實「落枕」是泛指頸部疼痛、且活動度受到明顯限制等症狀，會發生「落枕」大多代表頸部早已有傷存在，倘若傷害持續累積，則將容易反覆發作，建議要及早就醫治療，切勿掉以輕心。
頸椎問題患者通常會經過姿勢矯正、藥物與復健治療、按摩推拿、甚至增生療法等方式治療，整體而言可提升生理結構完整性、使肌肉張力回覆到正常狀態，疼痛與睡眠問題也可隨之獲得改善。
本文作者：菁英診所復健科陳相宏醫師 / 臺灣增生療法醫學會會員、骨骼肌肉超音波專業醫師、前林口長庚醫院復健科專科醫師、前林口體育學院健康中心駐診醫師