這些堅持了十年的好習慣，一生受用

女人的時髦和好看，離不開生活的滋養。

但生活有輕有重，需要窮養和富養相結合。從穿衣打扮的角度來說，就是繁簡結合。

什麼需要繁複地滋養，什麼又需要簡單地滋養？下面的內容或許能給你一個答案。

· 簡

Clean Fit‘

“clean fit”是今年最火的流行風格之一，這是一種精簡衣櫥的流行趨勢。

如今，在紛紛擾擾的潮流裡，花花綠綠的衣服中，好看的衣服太多了，不買反而比會買得更重要。

成堆的廉價衣服，不如少買精買，即便穿的簡單，也能氣質高級，腔調十足。

極簡護膚‘

其實，皮膚需要的很簡單，過多的護膚品只會給皮膚增加負擔。

日常做好清潔、補水、防曬就夠了；年歲漸長再增加抗老功效的護膚品，敏感肌則加上抗過敏的護膚品。

除此之外，健康的生活習慣和平和舒朗的心情，纔是真正讓皮膚變好的重要事情。

素妝‘

“清水出芙蓉，天然去雕飾。”

皮膚變好了，哪裡還需要層層疊疊地遮蓋？

近膚色的底妝，一隻口紅，一支眉筆，淡淡的腮紅和眼影，做到錦上添花已經很美。

精減社交‘

社會鼓勵我們變得擅長交際，結識人脈，很多人不免顧此薄彼，在社交圈中不知疲憊地周旋。

不妨少一點社交，別在意有效社交還是無效社交。做回自己真正的樣子，把時間投資在自己身上，收穫自在，收穫能力。

個人魅力纔是社交中的“硬通貨”。

“窮養”身體‘

身體需要學會“窮養”，別貪圖舒適和方便。

時間允許的情況，能步行到的地方，能騎行到的地方，絕不乘車。時間不允許的情況，也要抽出時間保持每日適度的鍛鍊。

讓卡路里的燃燒，享受疲憊過後的快感，這樣的堅持會送還你精神挺拔的樣貌。

少關注瑕疵

一道新生的皺紋，不完美的下頜線。

如果眼睛只盯着缺點和瑕疵看，只會陷入無盡的痛苦。少關注瑕疵，多關注整體的氣質和內心世界的構建。

你便會發現，那些瑕疵，微不足道，它們不過是你獨一無二人生裡的一點裝飾，不影響真實又生動的美。

· 繁

充足睡眠‘

要相信“美女都是睡出來的。”

一個總是睡眠不足的女人，一時的倦容和疲態早晚會變成差的皮膚和身體。

保持充足的睡眠，爲身體構造一張舒服的是湖面環境，牀墊、枕頭、被子都應該比衣服更捨得花銷。

豐富營養 ‘

年歲漸長，越發明白身體健康也是一種美。

不健康對身體和內心雙重的折磨，最終會掏空外在的美麗。

所以要越來越美，就要做個會吃的女人，住在附近有新鮮菜場的房子裡，幸福指數會高很多。

別停下閱讀’

也許衣服會過時，容顏會衰老，但腹有詩書，氣質只會越來越好。

少買衣服，多買書吧。少看流行趨勢，多看書吧。

一個有閱讀習慣的女人，也許最初沒有很美，但時間推移，終將塑造屬於你的美和氣質，更優雅，更高級，更雋永。

富養心靈 ‘

讀再多的書，看過再多的風景，如果不能獲得內心的從容和平和，都是徒勞。

我們所做的任何事情，都應該始於內心的熱切和嚮往，而不是隨波逐流。

要讀喜歡的書，去看向往的風景，從內心出發永遠應該放在第一位。

美，沒有捷徑。

真正的美人，都是長期主義者。

細微末小的習慣，她們能日復一日的堅持，並且絕不會是痛苦地捱過去，享受其中才能持之以恆，感到幸福和滿足。

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你堅持最久的習慣是什麼？

它讓你收穫了什麼？

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