有在練！洪孟楷天天健身 自嘲「希望下次攻防不要再被當目標」
近年重量訓練成爲風潮，國民黨年輕世代的立委也把這股風氣帶進國會，甚至連佔領議場期間也會互相交流運動經。國民黨立委洪孟楷邀請同黨立委蔣萬安、謝衣鳯，以及臺北市議員李明賢、徐弘庭、李柏毅、耿葳，向民衆分享居家健身動作，平時就保持健身習慣的洪孟楷還自嘲，希望下次立院攻防時，不要再把他當目標。
洪孟楷分享的居家健身動作，包括仰臥起坐、仰臥起坐、深蹲等，可訓練胸、腹肌羣，他表示，過年期間大魚大肉，但其實在家運動不一定需要專業器材，透過幾個簡單動作也能訓練肌羣，保持好身材。
事實上，洪孟楷平時就有健身習慣，在立院工作繁忙之餘，仍會抽出時間上健身房或在家自行訓練，平時也時常在臉書、IG分享運動的照片。洪孟楷提到，自己平時在家都會做仰臥起坐約50下，有時女兒會坐在他的背上當騎馬遊戲，還笑稱希望下次立院攻防時，不要再把他當目標。