硬不起來被嫌棄？ 少吃「這5種食物」...晚上纔會嚇嚇叫
吃東西也跟性慾有關？生活太累，總是讓男人硬不起來，但你知道嗎？有些食物吃了其實會影響性慾，讓男人晚上性趣缺缺。國外網站《Reader's digest》列出以下5種食物，吃太多會影響男人性慾，平常還是少吃點吧！
1.黃豆類食品有研究指出，飲食中攝取大量黃豆類食物，像是豆腐，恐會降低睾固酮與精子數量。
2.含大量飽和脂肪的食物像是炸物，不僅不健康，更是動脈阻塞、體重過重、血流緩慢的元兇，若有這些症狀就比較容易硬不起來。醫師表示，若飲食不健康就容易過胖，糖尿病或高血壓等問題也將找上門，這容易影響性慾。此外，紅肉與起司的飽和脂肪含量也很多，平常應儘量避開！
3.鹽巴飲食過鹹，不僅會導致高血壓，還會讓人性慾大幅降低，所以儘量吃清淡一點吧！
4.酒精飲料喝點酒更助性？其實，喝太多會造成睾固酮指數降低、雌激素指數提升，只會讓你更不想做，性趣缺缺。
5.糖糖吃多了不僅會變胖，還會讓你硬不起來！糖需要胰島素分解，因此糖吃得越多，胰島素就會增加，導致睾固酮指數降低。此外，碳水化合物含量高的食物，像是義大利麪等，會讓血糖飆升，造成胰臟生成更多胰島素，這類食物建議少吃。