一到下午昏昏欲睡? 按摩「4大穴位」超提神

上班族一到下午就昏昏欲睡、精神不濟嗎?(示意圖記者李佳蓉攝)圖、文/健談

還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天Mary要教你幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~▼4個穴位提振精神,不妨試試吧!(圖/健談授權提供) 太陽穴輕按或輕揉即可,不可用力過度。百會穴,輕按、輕揉有些微酸脹感即可。風池穴雙手輕抓住頭部,兩隻大拇指揉穴位,可感覺到明顯酸脹感。足三裡穴,按摩力道可稍大,一樣會有酸脹感。諮詢專家:中西醫師 陳至奐醫師本文經授權轉自:健談