心態的力量（好文）

著名心理學家馬斯洛說：

“心態改變，態度跟着改變；態度改變，習慣跟着改變；習慣改變，性格跟着改變；性格改變，人生就跟着改變。”

好生活需要好心態，心態能在潛移默化中提升一個人的能量，讓我們充滿智慧，拿得起放得下，面對困難挫折不懼怕，將世事滄桑化爲前行的動力。

常言道：“物隨心轉，境由心造。”

心態的力量是無窮盡的，它能改變我們的生活，叫人受益一生。

01 放寬心態，才能身體好

俗話說：“心寬一寸，病退一丈。”

一個好心態，勝過萬千良藥。

生活其實是喜樂參半，有快樂就有憂傷，有坦途就有挫折，情感失意，職場失利，家庭矛盾，鄰里糾紛，那其實都是尋常事。

倘若消極應對，那麼痛苦的感覺就會陣陣襲來，讓自己陷入黑暗的泥沼中久久無法自拔。

消極處世，足以擊垮一個人，而放寬心態，才能心情愉悅地面對世間的紛紛擾擾，將那些生活中的糟心事、打擊和痛苦，看成是人生的必經之路，然後泰然處之。

想起《紅樓夢》中的林黛玉，自小體弱多病，又命運多舛，雙親逝去後只得去外祖母家生活。

外祖母家的兄弟姐妹其實對她都很好，可她自己常常想起傷心事，想起自己寄人籬下的苦楚，多愁善感，還常常生悶氣。

晴雯因爲沒有讓她進怡紅院看寶玉，她就生氣；湘雲只是說了一句臺上的戲子跟她長得很像，她也生氣；無論寶玉如何偏愛於她，她還是時常因爲小事生氣，最後因爲聽聞寶玉與寶釵定親，氣鬱身亡。

曾國藩說：“治心以廣大二字爲藥，治身以不藥二字爲藥。”

由此可見，最好的養生其實是寬心，看開點，看淡點，心寬了，自然身體就健康了。

人活一世，靠的就是心態，人生短暫，最該讓自己開心，而不是用別人的錯誤懲罰自己，擁有了好心態，才能擁有健康，擁有健康，才能擁有好人生。

02 你的心態，決定你的狀態

《上海的金枝玉葉》中有一位堅韌不拔的女主人公，名叫郭婉瑩。

郭婉瑩出身名門，家境優渥，錦衣玉食，從小在國外長大，回國後就讀於上海一所女子貴族學校，研學心理學。

郭婉瑩嫁給了自己精心挑選的男人，名叫吳毓驤，是林則徐的後代。

婚後兩個人感情很好，郭婉瑩還跟好友開辦了時裝沙龍，生活很幸福。

可時代變遷，風雲變幻，好景不長，先是丈夫被捕，死在了監獄裡。後來，吳毓驤被判鉅額賠償，家產充公，郭婉瑩被改造。

在農場改造期間，住鴨棚、倒糞桶、燒鍋爐，受辱打罵，誰也不知道她是怎麼扛過來的。

回城後，她在煤球爐子上蒸帶有彼得堡風味的蛋糕，彷彿一切都沒有發生過一樣，88歲時，還穿着鹿皮短靴子散步，常被老先生搭訕。

書中這樣描述她：

“她就像一個沒有打開的核桃，誰也不知道在淡褐色的硬殼裡，有一顆怎樣的心，蘊藏着怎樣的精神。”

有人說她是上海最後的金枝玉葉，那種優雅的姿態，樂觀的生活態度，她用她跌宕起伏的一生，詮釋了人生最該有的姿態，這就是心態的力量。

03 心態對了，人生就順了

有人曾問過這樣一個問題：“怎樣的生活狀態是最理想的？”

有一個高讚的回答是這樣說的：“能接受現狀，又對未來充滿希望。”

這不正是心態的力量嗎？

既往不戀，當下不雜，未來不迎，心態對了，人生就順了。

一個平穩的情緒，一個穩定的心態，一個積極樂觀的生活態度，才能珍惜當下，活在當下，不糾結，不煩憂，勇敢地開創未來。

美好生活，永遠是屬於那些不後悔、不生氣、不抱怨的人，沒有轟轟烈烈，那就平平淡淡，就像平滿天下的大才子蘇軾，在人生跌入深淵之時，也沒有放棄對美好生活的追求。

“問汝平生功業，黃州惠州儋州。”

買不起當時盛行的羊肉，那就買便宜的豬肉，做上一鍋東坡肉來慰藉自己，沒有華美的衣衫，就身穿布衣草鞋遊走于山林原野之間。

世上的事怎麼可能盡如人意呢？正是因爲豁達的心態，才讓蘇軾自得其樂，活得肆意瀟灑，依然滿懷對生活的熱愛，依然心中有愛，眼裡有光。

辛棄疾說：

“嘆人生，不如意事，十常八九。”

生活總是會在不經意間給我們當頭一棒，叫人慌不擇路，憤憤不已，稱心如意只是偶然，違心拂意纔是常態。

人生如夢，沉浮不定，總會有起起伏伏，總會有荊棘密佈，做人當學蘇東坡，關照內在，看淡外在，如此才能享受到人生真正的快樂！

心態對了，人生就順了！