心情不好就該大吃大喝? 研究示警:大吃大喝減壓恐造成4種負面結果
延伸閱讀:
每天喝含糖飲料 當心「類成癮」惡性循環? 源頭可能是壓力情緒?
壓力一來就想喝珍奶、吃鹹酥雞? 想減肥請先避開「情緒性進食」
原文出處:
https://blog.coolhealth.com.tw/2023/12/29/binge-eating-cardio-diseases
相關資訊
- 愛大吃大喝減壓 小心無效恐傷身
- 心情不好就大吃! 研究:「收入低」最常靠情緒化飲食紓壓
- 喝茶、吃莓果護心、防失智 大型研究曝黃金攝取量
- 快樂吃喝吃不胖? 研究顯示:心理作祟反變胖
- 貓狗心情不好怎麼發泄? 放縱自己大吃大喝
- ▣ 心情不好大吃大喝超抒壓?營養師揭真相:心情差吃「這3種食物」 抒壓不成反變胖
- 誰說減肥不能吃澱粉? 研究:吃義大利麪不會變胖
- 大吃大喝,跟挑食一樣恐怖
- ▣ 天冷大吃大喝恐傷心 8招防心血管疾病
- 吃多喝多、睡不停? 糖尿病貓「4大警訊」!飼主當心
- 大吃大喝後上腹疼痛 當心膽結石上門
- 壓力大快吃!營養師曝4種「抗憂鬱食物」 吃出快樂好心情
- 「該吃該喝不耽誤!」大陸邊民目睹北韓射飛彈..好淡定
- 不喝酒也會中!這7種食物吃下肚恐養大肝癌
- 壓力好大! 在臺北市買新房 竟要不吃不喝33年!
- 喝汽水恐變「憤怒小孩」 研究:日飲4杯影響大
- ▣ 壓力還是大!北市買房14年不吃喝
- 不吃早餐胖死你!最新研究:早餐喝咖啡能減肥+預防這種病
- 大陸買房壓力大 4城市居民需不吃不喝20年纔買得起房
- ▣ 數名醫生建議:心率不超過這個值,不用擔心猝死,該吃吃該喝喝
- 大吃大喝完後悔 河南少女牙刷催吐...結果吞下肚
- 我哭!每天都壓力好大...研究:這樣吃有助調節情緒
- ▣ 水喝多了會致命? 研究:恐傷及大腦!
- ▣ 心情不好總是靠大吃紓壓?6種飲食習慣讓你越吃越憂鬱
- 喝100%果汁就像直接吃水果一樣營養?研究數據給答案
- 嗜吃甜食也能減肥成功!研究證實:吃巧克力、喝飲料都會瘦
- 跪着就瘦! 於美人曝神效「下跪減肥法」大吃大喝免驚
- 遇到挫折就想大吃大喝?你也會「情緒性進食」嗎?
- ▣ 違規吃喝負面清單