血壓高≠高血壓！醫破迷思「不是壞事」：2時間點變高很正常
▲許多人因爲自己量測血壓數值較高，就擔心是不是患有高血壓。（圖／達志／示意圖）
現代人多是外食，且高油、高鹽的食物，造成罹患三高疾病的機率大增，測量血壓時，若數字稍微高一些就擔心自己是不是有高血壓。但醫師黃啓宏指出，高血壓並非藉由一兩次測量結果就能判別，必須先排除外在因素後再經由醫師進一步診斷；並提醒，相較於數字，正確量血壓纔是更重要的事。
國泰綜合醫院心血管中心副部主任黃啓宏在《名醫觀點》中說明，心臟是負責打血的器官，若受到外界刺激，如：感冒、生氣，需要供應較多血時，就會多打一些量，也因此打出去的血會造成血壓上升，但「這不是壞事」。醫師提到，高血壓是指所有可能的外在因素都已經排除，但血壓仍超過現行標準，就會被歸納爲疾病，換言之，高血壓是規定出來的病。
▲醫師說明，高血壓並非藉由一兩次的量測結果就能判定。（圖／記者遊芳男翻攝）
黃啓宏說，高血壓的數值是有規範的，且標準具有變異性，會隨着研究數據改變，簡言之，要定義是否患有高血壓病不會單憑一次血壓高低的數據就認定，會觀察一段時間後才做評斷。醫師指出，高血壓是經由長時間的影響，並非一次、兩次或一天、兩天的結果作爲依據，因此，若是生氣或感冒造成的，先別急着吃藥治療。
黃啓宏表示，長時間下來，血壓高會對血管壁造成壓力上升，相較同年紀的人更早進入動脈硬化，若懷疑或曾在某次檢查被提醒可能要注意血壓，就要開始養成測量的習慣。醫師也說，如何正確量血壓有一定的程序，記得采坐姿測量並休息5－10分鐘，千萬別一坐下就馬上測，且要記得，若要連續測量，中間也要間隔3至5分鐘才能再進行第2次，正確取得血壓比量測出來的數字更爲重要。