象腿炸褲遭霸凌!大學妹甩21公斤…脫魯復仇 「變身效果」師生全跪了
「胖子,過來!」這一句話,是江蘇徐州大四生張文卿以前最常聽見的命令,雖然她總抱着笑嘻嘻的神情帶過,但她永遠無法忽視70公斤帶來的傷害;她爲了擺脫各種恥笑與想要變美的動力,花約1年的時間瘦到49公斤,還成功脫魯交到男友,嚇得同學、老師們都不敢相信。
張文卿高三爲了準備課業考大學,每天不是吃就是睡,壓力一大時還會多吃幾口飯來發泄,還養成了吃宵夜的習慣,久而久之體重就來到70公斤,胖到雙下巴溢出,腿圍越來越粗,還受到同學的言語霸凌。
張文卿表示,她以前總是自我感覺良好,那時覺得小女孩胖胖的也沒有關係,但總是會被同學說一些「胖子,過來」的話語,「雖然我沒心沒肺,一臉笑笑的,但心裡也會特別失落。」
不僅是同學言語霸凌的關係,張文卿也覺得20多歲的年紀應該美美的,並在大一下學期決心開始減肥,每天晚上跑步5至6公里,週六日就跑10公里,也同時控制飲食,4個月內就減肥近18公斤,從70瘦到52.5公斤,成效超好。
▲以前的她總是覺得胖胖的沒有關係,但不代表可以被同學肆意嘲笑,她也是會受傷的。
張文卿笑說,減肥剛開始最大的阻礙就是忌口,每天吃的量都是固定的,攝入的脂肪儘量少一點,但她高三時最愛吃宵夜的習慣很難改掉,「我以前看到那些高脂肪的豬蹄什麼的,就特別喜歡,但靠意志力撐過後,現在看到就沒有那麼強的慾望了,反而覺得很油膩。」
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減肥第一階段瘦到52.5公斤,讓張文卿增加許多信心,接下來的減肥之路她也不着急,而是慢慢地操練,最終瘦到49公斤,體重一直維持至今。張文卿認爲,減肥到後期就蠻有成就感的,很享受這種比較自律的生活。
減肥不僅替張文卿帶來身材上的效果,也替她找來一朵桃花。張文卿笑說,她在跑步減肥約1年時,開始關注馬拉松賽事,想說參賽挑戰看看,沒想到意外認識現在的男友,「他有看我以前肥胖時的照片,沒有被嚇到而是一種很欣賞的狀態。」
▼減肥不僅讓他越來越瘦,自信心也跟着大增。