下棋久坐「罹腸癌末期」！棋聖聶衛平痛悟：3惡習逼死健康
▲棋聖聶衛平花上大量時間研究棋譜，一坐就是一整天。（圖／翻攝微博）
「罹患大腸癌，最不能接受的就是自己！」人封爲棋聖的聶衛平，在2013年發現血便、痔瘡，一檢查才知道已經是末期了。據陸媒報導指出，聶衛平回顧罹癌的經歷，才發現自己愛久坐、菸酒不離身，等他察覺息肉病變，早就爲時已晚。
據《健康時報》報導指出，曾在圍棋擂臺賽取得九段及中日賽的輝煌成績，而有「棋聖」美名的聶衛平，因罹患腸癌而沉寂一段時間，甚至檢查當日還發現腫瘤已經長到10公分，不到1/3的直腸是健康無病的，讓他一度壞疑，「只有愛生氣的人才會罹癌，自己個性開朗，怎麼會遇到？」
聶衛平更在接受《婚姻與家庭》採訪後表示，他回顧自己的抗癌歷程，發現過去就曾出現過血便、頻便、拉不乾淨的感覺，單純以爲只是痔瘡發作，忽略體檢的重要，此後他更加警覺，每半年到3個月都要做檢查，及時切除腸息肉，救了自己一命。但平時養成的壞習慣，也讓他記取教訓不敢再碰。
▲下棋屬靜態活動，加上聶衛平愛吃高蛋白質螃蟹、菸酒不離身，導致腸癌找上門。（圖／翻攝微博）
1.久坐不動
善於精進棋藝的聶衛平，常花上大量時間研究棋譜，甚至一盤棋下一整天是家常便飯，長期坐在位子上動腦、不起身，導致他腸胃蠕動差、毒素堆積，更增添痔瘡好發率。甚至加上作息不佳，身體免疫力也逐漸下降，讓癌症有機可乘。
2.愛吃螃蟹
除此之外，他對「吃蟹」非常執着，中午吃、晚上接着吃，最高紀錄吃下13只螃蟹，但罹患腸癌後，才知道吃了許多高蛋白飲食，成了是罹患腸癌的主因之一，他透過醫師諮詢，就算嘴饞也不敢吃超過3只。
3.菸酒必碰
「抽菸下棋」是聶衛平對戰的一大特色，也因爲地位不凡，旁人也都不敢勸，沒抽菸、沒喝酒，等於是要了他的命，一度還喝下4斤50度的白酒，否則不過癮。仗着自己耳根硬揮霍健康，直到罹癌後，他開始試着養生過日子，學習減量、戒菸，更力勸身邊朋友千萬不要走上自己的後路。