洗手只花10秒絕對GG！ 「貼身必用品」是防疫大漏洞…醫曝洗手5點SOP：大家都洗錯
武漢肺炎持續延燒，國內已經累積8例確診病例，全球緊張情緒升高，口罩、酒精等防疫用品都大缺貨，日本節目請來專業醫師分享正確洗手的5個SOP，也點出一般人最常忽略的「防疫漏洞」，讓你再怎麼消毒都沒用，讓不少網友驚呼：「以前真的都洗錯了！」
日本節目《教えてもらう前と後》因應武漢肺炎，以「緊急企劃」方式教授如何正確洗手，一位每天要接觸100多位病患的醫師大谷就表示，其實洗手有一套標準程序，一般人平均洗手時間約是15至20秒，快的甚至有10秒就洗完，但用機器檢測一看，手上竟然還是佈滿細菌，尤其是手指間、指縫、手腕最多。
大谷醫師表示，正確洗手時間約要30秒，一是在手心擠上洗手乳後，在掌心仔細搓揉，二是雙手十指交叉交錯，反覆搓洗手指指間，第三就是把手指豎起爪狀，在另一手掌心畫圓搓洗，最後就是搓洗手腕，纔算真正洗乾淨，醫師也提醒，如果可以的話，臉也要順便用清水清洗，纔是完整的保護。
除此之外，大谷醫師也透露，一般人最常忽略的防疫漏洞，就是天天要拿在手上的手機，他舉出一條毛巾和一隻手機上所附着的細菌數，其實是手機比較高，原因是細菌喜歡生存在「平滑面」，在平滑片上可以存活24小時，如果是凹凸面就只能活15分鐘，他建議每天需定時用酒精布擦拭手機，確保殺菌。
▲手機有超多細菌。（圖／翻攝自臉書／日本潮什麼）
而還有一些生活上的小細節也可以幫助防菌，像是按電梯時，儘量避開指頭，改用手指關節去按；搭大衆運輸工具要拉吊環時，也改成把整隻手腕套進吊環裡卡住，而不是用手去拉；拉開門時，也儘量用手肘或單一施力點去推開，避免常會接觸到臉和食物的雙手來附着細菌。
▲日常生活細節。（圖／翻攝自臉書／日本潮什麼）