習慣月亮杯要「3次月經」 克服異物感...12歲女童也能用
▲女網友使用一個晚上的月亮杯，彷彿紅酒一般。（圖／yeesoh授權使用，請勿隨意取用，以免侵權。）
《ETtoday東森新聞雲》 報導「第一次用月亮杯就上手」，引發網友熱議。臺灣月亮杯發起人凡妮莎今（22）日接受電訪時表示，這名女網友寫的都很對，「她應該很認真研究仿單」。至於被問到婦科醫師提到，不建議未發生過性行爲的女性使用一事。她迴應，如果能克服異物感的話，所有族羣都可以，「就算是12歲的女童，多練習幾次也能上手」。
月亮杯經過1年多的募資，終於在17日正式上路，杯體共分爲「教學杯」、「標準杯」與「滿月杯」3種。教學杯爲初次使用前練習折法、推法之用，不建議承裝經血；標準杯與滿月杯容量相差10毫升，分別爲20ml與30ml，建議使用族羣以30歲及是否有過自然產經驗做區隔。
▲月亮杯分爲教學杯、標準杯與滿月杯3個尺寸。（圖／凡妮莎提供）
凡妮莎表示，在正常情況下，月亮杯可重複使用5至10年，生理構造異常或子宮脫垂的女性不建議使用，使用子宮內避孕器或避孕環的女性，也要在使用前先與專業醫師討論。
初次使用月亮杯者，建議在掌握身體構造與週期後，趁着剛沐浴完身體較放鬆時使用，因爲緊張時陰道肌肉會收縮，較不容易置入或取出。雖然經血本身也有潤滑作用，但若仍置入困難，可用乾淨的清水或適量水性潤滑劑溼潤杯體，杯子會較好推入。
凡妮莎說，爲避免取出時不熟悉造成經血溢漏，她會建議使用者初期可搭配衛生棉或護墊使用，直到可以判斷杯子更換的頻率爲止，「通常都需要3個月經週期的學習歷程」。
▲月亮杯放置方法爲先折成C字型，再從陰道口塞入。（圖／凡妮莎提供）
此外，她也提醒，杯子若放置成功，身體不會感受到異物感，「若覺得不舒服，代表位置不對，需重新置入」。初學者可利用深蹲、將雙腿分開坐在馬桶上或單腳踩在馬桶或浴缸邊緣的姿勢，提高成功率。
最後，凡妮莎提到，雖然仿單提到「從未使用過衛生棉條的女性可能無法順利使用產品」，但並沒有限制未發生過性行爲的女性使用。她曾遇過生過2、3個小孩的媽媽，明明知道自己的陰道可以容許嬰兒的頭通過，看到月亮杯還是會有心理障礙，認爲一定放不進去，「有發生過性行爲比較能體會異物入侵的感覺，但如果12歲的小學生想把第一次獻給自己，只要忍受幾次異物通過陰道口的造成的疼痛，就能夠漸漸上手」。