《我的健笑人生》用這招打敗世界第一痛？日本山元由美創紀錄

日本香川縣愛笑瑜伽導師山元由美（Yumi Yamamoto），希望讓她的第四個孩子在笑聲中誕生。這項好消息不僅家人相當期待，許多笑友也透過網路一起陪伴着這一家人，她決定以自然生產的方式來迎接這個新生命，並且希望全程要透過大笑來減少疼痛，但分娩時的疼痛堪稱是人類能忍受之最大痛度，如果指數共分爲1~10分，1分爲打針，自然產則爲10分等同自焚與斷手指，曾經生產過的女性朋友一定都能體會，所以許多人選擇直接用無痛分娩的方式來減少疼痛。但她卻選擇挑戰企圖能證明大笑的驚人力量。

這個美麗的心願終於在今年的2月20日實現了！她在分娩時的陣痛期間，笑友們也透過網路跟着她一起大笑替她加油，而她的其他較長的三個孩子也一起陪伴在側，一起用大笑替媽媽與即將來到這世界的妹妹加油。整過分娩過程她一直大笑着，直到痛到極點必須使用腹部力量將嬰兒從子宮推出產道時，她雖然笑不出聲音，但她依然保持嘴角上揚，當新生女嬰離開產道時連臍帶都還未剪除，助產士就將嬰兒放在母親的胸前，此時母親與所有的孩子一起高舉雙喊出:非常好，非常好！耶，快樂、快樂！耶，剛出生的女嬰也同時哇哇大哭，就像告訴大家我也來跟大家一起笑了喔！

日本香川縣愛笑瑜伽導師山元由美辦到了，她在經歷人生最疼痛的時候，依然帶領家人與笑友一起大笑，她見證並體驗了假笑也能令身體產生多巴胺腦內啡的奇妙作用，讓在場所有人動容！而她在大笑中分娩的過程與經歷，提供了我們最棒的啓示，只要願意大笑就能改變生理的狀態，並有機會讓假笑變成真笑。

俗話說：人在哭聲中來到世界，也在哭聲中離開世界！山元由美她改變了這件事，她讓她的孩子在笑聲中來到這個世界！愛笑瑜珈「Laughter yoga」在全日本目前約有700個愛笑俱樂部，愛笑瑜珈領袖約15000人，愛笑講師則超過600人，日本笑友與臺灣笑友有非常有好的連結與互動，今年初花蓮地震日本笑友也主動發動募款，特別派人送到花蓮由花蓮當地笑長接待帶領關心災情，而臺灣愛笑瑜伽發起人陳達誠也於上個月到日本交流，是非常好的國民外交典範，愛笑瑜伽1995年於印度卡塔利亞醫師Dr. Kataria創立，由於他無私的付出，堅持笑應該免費且沒有理由，期盼笑能串連世界並創造和平。

【嫚𪥰小檔案】

臺灣愛笑瑜伽協會常務理事

新北市愛笑瑜伽協會理事長

臺灣老人暨長期照護社會工作專業協會 獨立倡導志工

健康促進管理師

廣播節目主持人