衛生棉5大NG使用習慣，你中了幾個？千萬別貪圖方便放廁所
▲衛生棉每月都用，但輕忽使用習慣可能會引發感染。（圖／翻攝IG@jennierubyjane）
編輯／Amanda
每當生理期來臨，對女生而言最不可少的就是衛生棉了，雖然現今有棉條、月亮杯等新型衛生產品，但目前最多人使用的還是傳統衛生棉。雖然每個月都用，可你真的用對了嗎？關於衛生棉，有些看似無關緊要的小習慣，卻可能會引發發炎、感染等婦科問題，千萬別輕忽！快來看看以下最常見的5大NG習慣，你犯了幾個？
▲洗手間、浴室等環境大多潮溼陰暗，容易讓衛生棉受潮導致變質。（圖／翻攝unsplash）
NG 1：存放於廁所浴室中
有不少女生爲了使用時更方便，會把衛生棉直接放在廁所、浴室等盥洗室中，但廁所、浴室通常比較陰暗潮溼，是細菌很容易繁殖的環境，再加上衛生棉的材質容易受潮，可能滋生細菌、黴菌，導致變質，所以最好將衛生棉放於乾燥處保存。
現在市面上的衛生棉總類非常多，近幾年來更有不少標榜具草本抑菌、添加中藥漢方或帶有香氛等特殊類型，雖然傳統中藥常用於修養護理，但漢方成分是有機物容易滋生細菌，且每個人體質不同，可能會對內分泌造成影響；另外，帶有香氣的衛生棉通常有添加香精，可能引起呼吸道或皮膚敏感情況，最好謹慎使用。
▲更換衛生棉前先洗手，維持手部清潔。（圖／翻攝unsplash）
NG 3：更換衛生棉前沒洗手
生理期時私密處的抵抗力會降低，變得較爲脆弱，容易讓細菌、病毒趁虛而入，而更換衛生棉前不洗手會使手上的細菌在拆開、黏貼的過程中沾染到衛生棉上，衛生棉又會直接接觸私密處，可能會引發感染等婦科疾病。
衛生棉月月都得用，不少人習慣去大賣場或趁有特價優惠時一次大量採購，但衛生棉也是有保存期限的，超過保質期的衛生棉可能會變質，無菌品質受到影響，所以最好不要一次性購買太多囤貨，購買時也要留意生產、保存日期，另外拆開包裝的衛生棉要儘量在當月內使用完。
▲別因忙碌或血量少就忘記更換衛生棉，至少2～3小時更換一次爲佳。（圖／翻攝IG@94_j.a）
NG 5：更換衛生棉頻率太低
有些人可能因工作繁忙，抱持着反正衛生棉還能吸就久久才更換一次，又或是在量少的時期，因覺得衛生棉上沒有明顯的血跡就不勤勞更換，甚至一天換不到3次，這可是大大NG！
經血中有豐富的營養物質，容易成爲細菌滋生的溫牀，就算是血量不大時，衛生棉上可能也殘留了許多分泌物，長時間不更換，更會讓細菌大肆滋生，造成感染。至少2～3小時應更換一次，並保持外陰部乾淨。