頭昏腦脹人沒勁 吃抗發炎食物回復活力

【飲食目標】減緩身體慢性發炎

倦怠、頭痛、過敏，當身體反覆出現這些徵兆時，很可能是你的身體正在慢性發炎。醫師提醒如果發炎症狀拖太久，容易增加罹患慢性病、心血管、甚至癌症的風險。