天天敷面膜反傷臉!「養肌3秘訣」醫認證:省錢又高效

▲面膜不用天天敷!一週1~3次就夠了。(示意圖/pexels)

記者李佳蓉/綜合報導

夏天烈日摧殘肌膚後,就想來片面膜舒緩保溼,怎料太常敷面膜竟會傷皮膚?芳療醫師吳易儒盤點出「養肌3大秘訣」,不但省錢還能讓保養事半功倍。其中面膜如果天天敷,恐產生「過度水合」狀況,會削弱皮膚的屏障功能,使肌膚更易受到外界刺激。

開業醫美診所主治醫師吳易儒在粉專PO文指出,現今保養方法越來越多,讓人無所適從,桌上更是不知不覺買了一堆瓶瓶罐罐,到頭來還搞不清楚使用順序或是該怎麼用。她藉此分享「3個保養秘訣」,讓愛美男女不再霧煞煞:

1.洗完臉後立刻保養

洗完臉後是肌膚角質層最飽水的時候,這時是保養的「最佳時機」。

2.品項不用多

化妝水的作用是溼潤角質,只要養成洗完臉後「直接擦保養品」的習慣,就可以不用買化妝水,精華液選一瓶用就可以,使用的產品成分太複雜也容易相抵;而乳液跟乳霜、護膚油這類的油性鎖水產品選一個用即可。一次保養擦兩瓶保養品就差不多了,可依據不同時期與肌膚需求做調整。

3.面膜不用天天敷

基本上一週1~3次就可以了。天天敷面膜可能產生「過度水合」的狀況,會削弱皮膚的屏障功能,使肌膚更容易受到外界刺激。

▲洗完臉是保養的「最佳時機」。(示意圖/免費圖庫librestock)

吳易儒表示,當保養品品項與使用步驟都趨向精簡時,日常保養就變得簡單且容易維持。她也提醒,「不要被各大廠商的宣傳所迷惑,選擇適合自己的產品」,能夠持之以恆纔是養出好皮膚的關鍵。