談戀愛情緒變得「不穩定」 9種改變發現你其實不快樂
▲不快樂的交往關係，是否讓你失去自我。（圖／取自 LibreStock網路）
在一段感情裡，發現自己不再快樂，感覺經常憂鬱，明知自己應該離開他，但卻因爲太愛了而離不開，時常忍不住爲對方找藉口、假裝你們還是很好。當你覺得快樂的自己消失時，不妨聽聽網路作家Teresa Newsome分享以下9種特徵，其實你值得更好的人。
1.會說出奇怪的話明知道是不對的事，但你會選擇幫感情找藉口而欺瞞自己，其實你根本就不知道自己現在在做什麼。
2.放棄自己在乎的事你變得不愛那些你以前很喜歡的東西，可能是某種零食、可能是想出國遊學的夢想，當你人生變得只剩下努力讓另一半開心的時候，你會知道放棄自己熱愛的事只會變得不快樂。
3.生活圈變小以前你時常會跟朋友相約，但現在的生活可能只剩下你或你的寵物，不是因爲你不想，而是因爲他不喜歡你整天往外跑，甚至批評你的朋友，但這其實都只是因爲他想控制你。
4.總待在他身邊不敢離開一旦你看不見他，就會開始擔心他是不是去找其他人，害怕失去他，但在一段正常的關係中，應該對自己有自信，而他也會希望兩人偶爾能有彼此的空間。
5.變得黏人你的另一半會控制你的意見，喜歡幫你決定一切，當他威脅你他想離開時，那種害怕失去的感覺會讓妳變得黏人，畢竟你因爲他忘記怎麼獨立時，會變得只能依附他。
6.情緒變得不穩定你快樂但也悲傷，其實是因爲就算和一個對自己很糟的人在一起，但你依然深愛着他，你開心卻傷心、冷靜卻害怕，一邊想着應該離開卻又離不開。
7.身邊的人都快認不得你 一段不健康的關係中，會讓你漸漸失去自我，當你身邊最親近的朋友家人，都覺得你好像不是自己了，不妨試着聽進他們的建議，別讓以前的你消失。
8.外貌會出現改變有時可能是因爲他害怕別人搶走妳所以不想妳太美，有時則是因爲他不滿意妳現狀，無論爲什麼，妳都不應該爲了誰而做出改變，妳應該做妳自己的主人。
9.認不得自己也許某天醒來，你會突然發現自己好像不再是自己了，以前的你曾經有很多夢想，但現在的你，好像是爲他而活，你會怪自己不夠好，沒能力維持關係，但當你的直覺感到不對時，請勇敢的相信自己離開會更好。