太用力的爸媽會把孩子搞崩潰：努力與放鬆的平衡之道
01
家長們都變成資本操控下的卷王
昨天是週日，
我去新房子看裝修進度，
並與師傅商量全屋櫃子的設計，
路上，經過一個學校，
哎呀，那是一個“堵”！
那是水泄不通啊。
後來聽表弟說：
“這個學校是貴族學校，多少家長都搶破頭要把孩子送進來。期待能考個好成績，卷個好大學......”
路過正門口的時候，
這個學校很西式，外觀很漂亮
像一個宮殿。
不由得讓我思考：
“難道，進入這個學校了，孩子就一定能卷出好成績？
家長的心理就心安了？
家長一年不捨得吃喝，把家裡大部分積蓄都用來卷！”
卷的意義又在哪裡？
是買來的是心理安慰？
還是資本的意識輿論操縱呢？
卷學區房？捲成績？卷才藝？卷特長？
這些，都是家長們聚集在一起常聊的話題，
鮮有聽到：
家長成長，家長學習，家庭教育，孩子的情緒，
孩子的心理健康，孩子的快樂與否？
孩子有感受到被愛麼？
孩子有困苦麼？
孩子有壓力麼？
孩子不開心的時候用什麼方式來排解呢？
孩子內心的力量強不強呢？
作爲一個從小學，初中都在農村上學，
我高中之前根本不知道有輔導班這個“物種”，
真心的。
上高中時第一次離開村裡，
去縣城上學，後來考大學，考研究生，
考上編制，後來裸辭，
後來一直從事公考面試培訓講師的我來說，
見識了太多一路“捲過來的”同學和學生了。
我內心竟然感覺到，衆多家長都在【按圖索驥】，
拿着所謂的“標準地圖”來卷自己，卷孩子。
這個標準地圖是誰的？
這個標準地圖大多是資本【逆向思維】
畫出來的成績，排名，分數等等SOP可量化標準。
這些年，我看到了很多20多歲的成年人眼裡都沒有光了，
因爲我教的孩子，大多是20多歲考編制的大孩子了，
遇到一點困難，競爭，就開始：哭，焦慮，害怕......
引發我去探究爲什麼會這樣呢？
更加諷刺的是：考編成功的往往不是這一波人！
考編成功的往往是：好好備考，過好當下，內心氣場強的那一波。
換句話來說：
當初家長們從小學開始卷，
增加孩子卷的資本，
就是希望孩子長大後能夠憑藉一己之力卷出自己的天地！
可結果呢？
就業率越來越低，
就業市場越來越卷，
而當初被迫加入卷王大軍的家長和孩子，
卻是最卷不贏的那一波！
02
太用力的人走不遠
來，我們先看幾張圖！
期望值過高：夢想的枷鎖
當對自己的孩子寄予過高的期望時，就是以【逆向思維】在培養孩子，無形中便爲自己戴上了一副沉重的枷鎖。
以及會爲了達到那個終點，付出自己的所有，想盡一切辦法，因爲只有這樣，彷彿自己纔是爲孩子努力了，自己也會心安一些。
但是，孩子被這些標準、枷鎖、要求所裹挾，自己不敢有太多的思考，因爲一旦有，就會被壓下去，因爲與地圖上的路線是不符合的，長此以往，孩子就不敢表達。
如果孩子在這場卷王之爭中，找到自己的感覺，獲得的正反饋成績數據比較喜人，那孩子還是越有成就感，願意去卷的。
如果孩子卷不動，或者不會卷，又或者在被動卷，老師，家長，排名，成績等就會甩出來，
孩子就在潛意識裡認識到：自己不太OK，自己有點菜，不如別人好，家長也不理解，也是壓制着，那要不擺爛，要不就叛逆，要不就想逃離輟學，因爲感受不到被愛，被支持，被理解。
評判他的只有成績這個SOP，潛意識就是害怕，焦慮，怕不如別人！深深的疲憊感就跟着他成長之路。而不是享受過程。
過高的期望值讓人容易產生挫敗感，一旦遇到挫折，便容易陷入自我懷疑的漩渦，進而喪失前進的動力。
正如那句“期望越大，失望越大”，過高的期望往往成爲我們前進路上的絆腳石。
如圖所示，
最佳水平永遠是動機適中，焦慮適中，危機感適中。
最好的家長不是製造焦慮，
最好的家長也不是卷孩子。
而是，先把自己的家庭教育模式給擺正，
不要延續上一代你爸爸媽媽錯誤的教育模式，
不要你自己還沒有啥本事，還帶着一堆的創傷，
然後把你的夢想安裝在孩子身上。
把你的焦慮，傳染給自己的孩子?
那她會很委屈，
感受的不是被愛，而是被要求！
“我是你的孩子，不是你的機器”！——孩子心中的聲音！
03
如何更有質量的享受努力
那怎麼辦？
人生能量遙控器永遠是掌握在自己手裡！
無覺察一下，自己卷娃，
是被資本，和大衆思維控制呢？
還是自己內在也是匱乏的呢？
當考試型的老師，我們一定會選擇用【逆向思維】，因爲真滴好用！
目標考多少分？
都考什麼知識點？
要做多少題才能熟能生巧？
刷多少試卷才能融會貫通……（sop極其量化清晰～）
但是，如果當心靈成長型老師，就不能用逆向終點思維，而是要用【當下思維】，去幫助覺察，覺知當下的情緒，壓力，焦慮來自哪裡？
是家庭教育得舊有模式？
還是過分在意結果的終點期待？
還是自我身心不合一的鬥爭battle?
注意力的不同～
感受就不同～
生命狀態就不同！
二元對立也不可取，陰陽平衡，逆向和當下的平衡，可能才更容易心安吧
追求目標戰略的時候用【逆向思維】
追求靈魂富足的時候用【當下思維】
就看你想讓你的娃是考試機器，還是活生生靈動的人！
人生按鈕在自己手裡，調頻即可顯示✌️
給你三個建議：
1. 合理設立目標與預期
學會合理設立目標與預期，逆向看待數據！
目標應當既具有挑戰性又切實可行，既能夠激發我們的潛能，又不會讓我們感到遙不可及。要設置一個蹦一蹦能夠得着的目標，別總拿自己的孩子給全班第一比，比的是焦慮麼？
同時，我們也要學會調整自己的心態，接受失敗與挫折是成長過程中的必經之路。這樣，我們才能在面對困難時保持冷靜與堅韌，持續向前。
2. 找到舒適的節奏
找到一個適合自己的努力節奏。
每個人的身體狀況、心理狀態以及能力水平都不盡相同，因此，適合別人的努力方式未必適合自己。
我們應該根據自己的實際情況，逐步摸索出一套適合自己的努力方法。家長的作用是陪伴，是給出支持和愛，不是嘮叨和控制，你要行，你咋不考清華北大呢？
比如，可以通過制定詳細的時間表來規劃自己的學習與工作；可以通過適當的休息與放鬆來恢復精力與熱情；還可以通過與他人交流分享來獲取更多的靈感與支持。
3. 享受過程，保持興趣
學會享受努力的過程，保持對目標的濃厚興趣。當我們把注意力從結果轉移到過程上時，就會發現努力本身也是一種樂趣。
在追求目標的過程中，我們會遇到各種各樣的問題與挑戰，正是這些經歷讓我們變得更加成熟與堅強。
同時，保持對目標的濃厚興趣也能讓我們在遇到困難時保持積極的心態，不斷尋找解決問題的方法與途徑。
享受就對了，潛力無限！
苦逼就錯了，焦慮無限！
其實，本質是什麼，
是家長自身的認知和能量氣場要強，
會正確的愛自己，愛孩子，
就算孩子成績卷不贏，人生也不會差！
爲你準備一個高能量文檔，供你提升！