臺灣650萬人遭散光困擾 專家籲 「3要3步」正確矯正視力

全臺有千萬人近視、約650萬人受「散光」困擾。（李念庭攝）

衛福部統計，全臺有千萬人近視、約650萬人受「散光」所苦。眼科醫師提醒，散光多爲遺傳導致，會造成影像散亂、視力模糊，影響日常生活，建議民衆應及早配戴眼鏡或隱形眼鏡進行矯正，並應遵循「3要3步」原則，由專業驗光師進行配驗，個人化選擇合適的隱形眼鏡。

臺灣隱形眼鏡學會榮譽理事、馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師鄭惠川說明，散光多爲先天遺傳，主要是光線入眼後無法聚焦，而造成影像散亂。若沒有適時矯正，恐增加民衆視力模糊、眼睛疲勞問題，甚至伴隨眩光疊影、頭痛肩頸痛等症狀，造成視力品質下降53～77％、夜間駕駛困難度增加66％、跌倒風險增加45％，衝擊日常生活。

鄭惠川表示，散光未矯正，可能對生活造成極大影響，如學生族閱讀速度變慢，造成整體課業成績下降；上班族可能工作效率變差、犯錯比例增加；運動族則容易因光線變化導致眼睛不適，尤其晚上光線下降、瞳孔放大，散光和疊影困擾加重，無法判斷距離及空間立體感，影響運動表現。

不少民衆常以爲散光症狀習慣就好，或自行配戴更深的近視度數，以爲可以解決散光問題。中山醫學大學視光學系副教授蕭清仁表示，尤其愛美的年輕人，常自行到藥妝通路購買喜歡的隱形眼鏡，反而增加用眼不適，出現痠痛、乾澀等問題，建議配戴隱形眼鏡前，仍要到眼科、專業視光通路驗光所，透過專業驗光師進行驗配。

蕭清仁建議，民衆散光超過50度，就應使用散光隱形眼鏡矯正。由於散光種類與度數衆多，應依照國際標準散光隱眼驗配步驟重點，根據個人用眼狀況、眼睛數據、配戴舒適度進行隱眼選擇。

中山醫學大學視光系主任孫涵瑛說明，散光大多與遺傳有關，較少是後天形成，先天散光的民衆後天沒有保養好眼部，則可能讓散光度數繼續加深，但通常不會加深太多。若散光度數一直變化、變深、甚至超過600度，則有可能是病理性疾病，應立即找眼科醫師諮詢、治療。

蕭清仁呼籲，謹記「3要3步」原則，購買隱眼前一定要進行專業驗光，釐清散光成因；要試戴以確認度數、舒適度、弧度、含水量；也要定期回診確認鏡片及視力狀態。並遵循「述」、「驗」、「選」三步驟，與驗光人員說明自身用眼狀況、病史、配戴經歷，檢驗眼睛狀態及相關數值，再依據處方選擇合適產品。