四個編碼問題，揭開隱匿酗酒的神秘面紗

專家今日警告，在一個您可能想不到會受影響的人羣中，存在着酗酒的“隱性流行”現象。

結果，中年人和退休人員飲酒達到有害水平，致使自身面臨包括癌症和抑鬱症在內的多種疾病風險。

英國國家醫療服務體系（NHS）的最新數據表明，在 55 至 64 歲的女性中，有 23%的人每週飲酒超過 14 個單位。衆所周知，此飲酒量會大幅提高患癌風險和產生依賴性的機率。

但精神病學家馬克斯·彭伯頓博士本週在《每日郵報》中警告道，許多人未意識到自身存在問題，原因是他們的身體尚未對酒精產生依賴，進而導致明顯的顫抖。

但專家們披露了醫生用於發現隱匿的“功能性”酗酒者的簡便測試。

這個被稱作 CAGE 測試的手段，包含向患者詢問四個有關其飲酒習慣的關鍵問題。

依據 2014 年發表於《職業醫學》的一篇綜述，此問卷由美國精神病學家兼成癮專家約翰·尤因博士於 1984 年編制，被認定在識別酗酒問題上的準確率處於 76%至 93%之間。

彭伯頓博士表示，這些問題包括以下內容：

您有沒有覺得自己得減少飲酒量？有沒有人因爲批評您喝酒而把您惹惱了？您有沒有因爲喝酒而感到內疚過？您是不是早上第一件事就得喝酒來穩定神經或者緩解宿醉？

“要是對這些問題裡的兩個或者更多回答‘是’，那就意味着可能存在一個問題，不能就簡單地說成是夏日的樂趣，”他說。

研究表明，每週飲酒一到兩次且每次四杯或更多的人，與每週飲酒三次或更少的人相比，過早死亡的風險要高出 20%。

彭伯頓博士在今天的《每日郵報》上寫道：“當我詢問（患者）他們的飲酒情況時，他們往往意識不到自己存在問題，因爲事情尚未發展到他們身體對其產生依賴的階段——當身體依賴酒精 ，如果不喝酒就會顫抖。”

今年早些時候，官方數據顯示，2022 年 12 月因酒精導致的死亡人數達到歷史新高，超過 1 萬人，比疫情前水平高出 32.8%。

相比之下，十年前記錄的與酒精相關的總死亡人數不到 6800 人。

雖然總體上男性與酒精相關的死亡人數多於女性，但 50 - 54 歲女性中的躍升幅度最大。

在這一類別中，英國每 10 萬人中因飲酒相關而死亡的人數由 17.8 人上升至 26.3 人。

那些擔心自己可能有酒精相關問題的人應該去看全科醫生，醫生可以做出評估，並將他們轉診到專科診所接受諮詢和戒酒幫助。

據 英國國家醫療服務體系（NHS） 稱，包括焦慮、顫抖、嘔吐和心跳加快在內的戒斷症狀通常在一週內消失。