熟齡超入門街舞課 跳出自信快樂

58歲的Judy(右)跳街舞五年,和一羣年齡差不多的同學上課,氣氛很輕鬆。 圖/李清宇攝影

「把以前沒做完的事情拿回來繼續做!」有一羣「姐姐」每週都會排出幾天時間在TBC舞蹈休閒館學街舞,盡情揮灑汗水,不論是嘻哈、KPOP韓風、流行的音樂,他們竟然都能在快節奏的流動中自然擺動肢體,搭配自信笑容。58歲的Judy年輕時就非常愛跳舞,看到主打50歲以上的熟齡街舞課,馬上就被吸引報名,年輕時沒跳到街舞,決定把握舞動時刻,這一跳就是五年,愈跳愈開心,壓力都沒了。

Judy表示,過去沒有機會能好好學、瞭解街舞,在自己生長的年代中,正逢巨星麥可傑克森流行,大多是男生在跳那種類型的舞蹈,較少看到女生跳中性舞風,但是現在各種舞風都可以嘗試,有熟齡專攻的街舞班級,她樂於嘗試,上了街舞課才瞭解到每一種舞都有它的細微講究,即使是初學者也能入門試試。

她表示,如果剛接觸,就去上坊間的街舞課,壓力和挫折感比較大,但是熟齡班同學年齡差不多,而且老師很細心,依照友善熟齡的進度一步步帶領,從學員比較熟悉的老歌開始,進階之後就會教學流行歌,例如韓風舞蹈,有老師帶領,進步看得到,節奏跟情緒表現更清楚,柔軟度也提升,跟上節奏的速度更快。

Judy表示,跳街舞爲她的生活帶來很多正面影響。 圖/李清宇攝影

看Judy流暢消化舞蹈動作,而且節奏力道有強有弱,跳起來相當帥氣,她表示,因爲跨越「不適合街舞」的年齡限制,讓她對事物的接受度更開闊,跳完舞的那天心情都很好。

Judy表示,常聽到「當媽媽是快樂的,就會有快樂的家庭」,熟齡女性身兼多職,是母親、太太、別人的女兒,當自己得到滿足和成就感的時候,也會對待身邊的人不一樣,她強調,身邊親友都可以感受到自己對生活的愉悅!

《橘世代》與「TBC舞蹈休閒館」專業街舞師資羣合作開班,熟齡街舞的單堂課體驗無壓力,同時可試試看喜歡的課堂,也提供特別喜歡嘻哈、KPOP韓舞等不同舞風的8堂專攻班,帶你跟隨節奏帥氣舞動、暢快揮汗,沉浸在跳舞的真實快樂,有興趣歡迎點擊連結了解,或電洽02-2649-1681按2。

│更多精選推薦↓↓↓