什麼是「多巴胺穿搭」？把「快樂」穿上身！穿搭技巧一次看

不管大人小孩穿上多巴胺色彩都是會讓人充滿着愉悅的心情。 圖／王偉華提供

根據網路資料：多巴胺（dopamine）是一種大腦神經的傳導物質，最重要的功能是讓大腦產生「獎勵機制」，也就是因爲接觸了或是做了某件事，會讓你感到快樂。

經研究，吃了香蕉、腰果等食物，能增加多巴胺的分泌；運動得汗流浹背，也能增加多巴胺的分泌；當視覺接收到亮眼的色彩，同樣的也會讓多巴胺分泌增加。多巴胺增加後會讓大腦感受到愉悅、歡喜，對身心靈的健康有很大的幫助。

你去過迪士尼樂園嗎？爲什麼一到樂園裡大家都變得開心又興奮？因爲在樂園裡充滿着「多巴胺」的色彩，這就是迪士尼樂園讓人們開心又興奮的原因之一。

多巴胺穿搭「Dopamine Dressing」就是選擇了彩度較高的色彩作爲服裝的搭配，當穿上這着些色彩明亮的服裝，會讓人感受好像把快樂、甜蜜，穿在身上，充滿着幸福、滿足的感覺喔！

色彩的心理感覺

選擇亮麗的色彩做搭配，可以利用同色系深淺搭配，呈現出優雅、亮眼而且顯得高挑。也可以選對比撞色的搭配方式，活潑搶眼，讓人忍不住多看兩眼。

黃色或是紅色暖色系列，可以提升自信心以及愉悅的心情。

藍色或是綠色寒色系列，給人放鬆、平靜的心情，能有種心靈平靜的舒適感。

冷色、暖色、花色、素色，不管如何表現都是令人愉悅。 圖／王偉華提供

多巴胺搭配技巧

「多巴胺穿搭」也並不是把所有七彩繽紛的顏色隨便往身上亂穿一通，因爲多巴胺色系給人亮眼的視覺效果，在搭配上要注意色彩面積的比列，如果是對比搭配法，色彩以不超過7：3爲最佳配色法。免得因爲過於的強烈色彩容易落於俗氣的陷阱。

對比搭配面積比例以不超過7：3爲最佳視覺效果。 圖／王偉華提供

如何平衡多巴胺豔麗的色彩

若是擔心，色彩太過搶眼，可以搭配無彩色的單品來降低過於絢麗的色彩。

也因爲彩度較高，建議穿搭多巴胺服裝時，別忘了要畫上彩妝塗上口紅，免得臉色的光彩會被服裝搶走喔！

利用黑白灰無彩色作爲搭配可以使得鮮豔的色彩不會雜亂感。 圖／王偉華提供

快樂是我們所追求的生活，不妨試試看打造多巴胺穿搭技巧，讓自己感到更加愉悅、舒適、有自信。展現多巴胺穿搭的獨特風格，療愈我們的心情，散發出愉悅的化學反應，成爲一個擁有幸福、快樂的人！