生死的離別：我的另一半離開我

校園書房出版社總編輯黃旭榮與妻子鶼鰈情深，兩人一生攜手爲相同的目標而努力。但在六年前，57歲的妻子因病入院檢查，竟才發現罹患胰臟癌第四期，生命進入倒數計時階段。原先，妻子不想接受化療，欲讓生命自然迴歸，但顧念到家人觀感，尤其是父、母雙親，方纔開始進行療程。然而，從發現罹患胰臟癌到離世，只有八個月的時間。

校園書房總編輯黃旭榮與朱惠慈 圖／黃旭榮

與妻子的約定 支撐日後的每一天

面對突如其來的變化，黃旭榮在妻子剛住院時，向公司整整請了一個月的假，專心陪伴照顧，但他與妻子達成共識：「不要讓生病打垮我們，還是要積極的過每一天，並且坦然的面對事實、負起該負的責任，」黃旭榮夫婦認知唯有自己堅強，纔不會讓周圍的人擔心。因此，黃旭榮恢復自己原本的生活節奏，照常上下班與服務人羣。

妻子離世後的半年間，黃旭榮常會不由自主掉眼淚，有時甚至在會議時，告訴同仁「抱歉，我得離開一下」，停頓一下情緒。思念，發生在任何時刻。

有時候，黃旭榮也會陷入自責的情緒中，想着「如果當時堅持不讓她熬夜，或許就不會生病」，尤其在自己一個人落單時，胡思亂想、怨天尤人、怪罪自己的情緒會不斷擴大。

走過那段難捱的日子，如今黃旭榮給同是喪偶者的建議是：

1.勇敢表達自己的情緒，不要壓抑。

2.主動求助朋友，告訴朋友「我真的很需要有人陪我聊一聊」。

3.不要落單、不要一個人哭，避免自己陷入負面情緒的漩渦。

如同與妻子的約定，黃旭榮仍照着以往的生活步調，做自己該做的事。 圖／黃旭榮

面對喪偶者 陪伴多過言語

另一方面，黃旭榮也提到，在妻子剛離開的那段時間，「我有時候會對身旁一些人的反應，感到有點生氣，我知道他們很想安慰我、很想說些什麼，但不適切的言語反而讓我不舒服」。黃旭榮的經驗是，面對有這樣處境的人，「如果不知道該說什麼，就不要說；只要陪伴，陪伴就好了，不用多說什麼」。

如同與妻子的約定，黃旭榮仍照着以往的生活步調，做自己該做的事。六年過去了，悲傷減少了，但思念依然在，他相信自己來世一定會再次見到妻子，以這樣的信念積極活着，未來退休後，他計劃着要投身更多公益，照顧更多需要照顧的人。

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