全球三分之一人口近視!日本兒童近視率86%居全球之冠

▲全球近視人口已達1/3,其中日本兒童近視率高達86%居冠。(圖/Pixabay)

記者林璟倩/綜合報導

新學期視力檢查回條交了嗎?你家的孩子是否也在新學期檢驗出近視問題?根據CNN近期報導,2023年全球超過三分之一的兒童患有近視,而到了2050年,預計將上升至40%,這項研究發表於《英國眼科學期刊》,由中國廣州中山大學的研究團隊進行,他們分析了來自50個國家、涵蓋六大洲的276項研究,數據來自超過540萬名兒童和青少年。

研究指出,近30年來,兒童和青少年近視的比例顯著上升,在新冠疫情爆發後,全球近視比例明顯飆升,並且各地區之間存在明顯差異。尤其在東南亞國家,如新加坡、中國和臺灣,近視的增長速度尤爲驚人。研究顯示,東亞地區的兒童近視率高達35%,是白人兒童的兩倍多。研究推測與東亞兒童往往在2至3歲開始正式學習有關,此舉比其他地區的孩子早得多。而近視率最高的國家是日本,達到驚人的86%,緊隨其後的是南韓,近視率爲74%。

綜觀全球近視問題,城市地區的兒童近視比例高於農村地區,而女孩的近視率也略高於男孩。研究者預測,隨着時間推移,兒童和青少年的近視比例將繼續上升,到2040年預計將達到36.6%,而到2050年將接近40%。

研究者建議家長幫助孩子保護視力,並建議年輕人應養成定期進行視力保護措施的習慣,增加體育活動時間,並減少看電視、玩電腦遊戲和上網的時間。此外,研究者還呼籲減輕學生的作業負擔和補習壓力,並推廣視力檢查、早期發現和治療。

一位UMass Chan醫學院眼科醫生Benjamin Botsford建議,採用「20-20-20法則」,即每20分鐘休息20秒,將視線投向20英尺外的物體,並專注於放鬆眼睛和眨眼。他表示,偶爾使用人工淚液也有助於緩解乾眼症狀,並強調在戶外活動對眼睛有好處,因爲研究顯示,兒童在戶外活動的時間與近視發生率減少有正相關。