輕鬆減肥法月瘦3kg 解婕翎「腹肌現形」鎖骨炸出
女星解婕翎近一個月來嘗試晚上6點後不進食，沒有要刻意減肥的她，只是好奇這麼做會有什麼變化，沒想到竟然悄悄地就瘦了3公斤，「比我出寫真的時候還要瘦」。不僅體態明顯變得更纖細，腹肌也現形，她還笑說：「我的鎖骨超級炸出來！」
▲解婕翎輕鬆減肥，月瘦3公斤。（圖／取自解婕翎臉書）
解婕翎近一個月來調整飲食習慣，但沒有刻意節制什麼類型食物不碰，只是以往總是「吃到飽」的她，現在學會剋制吃到七分飽就好，且改成「先吃菜再吃主食」的習慣。她笑說：「以前吃『吃到飽』的可以吃個三輪！」至於有無特別運動，她則表示偶爾運動，但沒有太強硬，主要是從飲食方面着手。
▲解婕翎的鎖骨與腹肌越來越明顯。（圖／取自解婕翎臉書）
解婕翎這些日子來幾乎晚上6點後就不進食，若覺得餓就吃水煮蛋白與喝水。一個月過去，她的身材變得纖細，不僅腰圍變小、鎖骨明顯，就連腹肌也悄悄地現形，她笑說：「腹肌重新回到我身上！」不過在短時間內瘦了3公斤，也被經紀人叮嚀變得太瘦，現在已恢復正常的飲食習慣。