女演員竟認爲自己對孩子有威脅，原是強迫症作祟！

一位威爾士女演員講述了自她生完孩子後，強迫症是如何讓她覺得自己對寶寶來說是個威脅。

英國第四頻道情景喜劇《鮮肉》的主演金伯利·尼克松稱，她對寶寶健康的正常擔憂逐漸變成了深深的焦慮。

強迫性神經症（OCD）是指一個人有強迫性思維和強迫性行爲的一種心理健康狀況。

“我就是覺得我什麼都做得不好。我沒有好好喂他。他應該保持什麼溫度？”她說。

“每次他哭我都有點發抖——我變得非常警覺和害怕。”

金伯利最終被確診爲產前強迫症，這是指在懷孕期間或產後第一年出現強迫症的情況。

然而，在此之前，她上網尋求幫助時，發現所有的建議都是關於“產後憂鬱和情緒低落”的。

“我不覺得憂傷，我感到恐懼，”她說。

這位來自龐蒂普里德的女演員還出演了電影《野孩子》和《安格斯、繩子和完美的親吻》，她通過試管嬰兒技術懷上了她渴望已久的兒子。

他是在 2020 年疫情期間到的，經歷了一次創傷性分娩後，金伯利很快就開始有一些令人不安的想法，她可能會不小心傷害到他。

“那些想法 - 就像是他會出什麼事？我該怎麼保護他？ - 後來變成了如果你對你的寶寶有危險怎麼辦？”她告訴威爾士廣播電臺的與露西·歐文一起的《塑造我的書籍》節目。

“如果你太累了把他摔了怎麼辦，或者如果你突然崩潰變成一個完全不同的人怎麼辦？

“現在客觀地說，我能看出來那是不會發生的，但你可能會像我一樣變得非常不健康。

“你不再知道什麼是真實的，也不再相信自己。

“所以這個我非常愛的寶寶，終於來了，我卻很害怕靠近他，因爲我不想他發生任何不好的事情。”

圍產期強迫症是指在懷孕期間或分娩後的一年內出現強迫症的情況。

你可能也會聽到這種疾病被稱爲產後強迫症。

“當你不符合某種診斷時，這會讓你感到害怕，因爲好像沒人知道該怎麼處理我。”

“對我而言，強迫症就是非常愛整潔，喜歡把東西按照一定方式擺放——我是我認識的人當中最邋遢的之一，我快把我老公逼瘋了，我沒有任何強迫症的行爲表現。”

“我的強迫症全都在腦子裡。所以真的是看不見的，很難讀懂，也很難察覺。”

瓊斯先生解釋道：“強迫症主要有兩部分：強迫思維和強迫行爲。強迫思維指的是那些不斷闖入你腦海的不受歡迎的想法、感覺、圖像、衝動、擔憂或疑慮。”

“而強迫行爲是你重複去做以減少強迫思維帶來的痛苦或不確定性的事情。”

他表示，圍產期心理健康問題仍然存在污名化，但 Mind Cymru 鼓勵任何認爲自己可能受到影響的人尋求支持。

“向他人敞開心扉，談論自己的強迫思維或強迫行爲可能很難做到，這可能導致病情無法確診，從而產生孤獨感。”

金伯利現在正在康復中，她非常喜歡和她的小男孩共度時光。

“我和我兒子有這種不可思議的關係，我以前非常擔心我不會有這樣的關係，”她說。

“所以我真的希望人們知道，你可以，而且會變得更好，這實際上會讓你和孩子的關係更加特別。”