莫莉教女生用「3不1要」瘦身法 漸進式養出無贅肉辣曲線
▲臺灣時尚部落客莫莉，受到許多國際品牌喜愛，她超嚴格的個性，從瘦身這件事也能看出一二。（圖／翻攝莫莉粉絲專頁）
臺灣時尚部落客莫莉近期許多受到國際品牌喜愛，她打敗全亞洲部落客，成爲THE BODY SHOP全球形象代表，還持續受到LV、DIOR、卡地亞等精品的喜愛。會有如此高度，與她「超嚴格」個性有關，連維持身材的手段都很魔鬼。
▲莫莉身材超好，完全沒有贅肉，隨時隨地都能大膽穿着。（圖／翻攝莫莉粉絲專頁）
莫莉透露想瘦最重要的就是「維持運動」習慣，對她來說：「運動是習慣，是生活的一部份。」她的健身菜單包括：重訓、有氧、核心訓練，一週最少四次，最多五次，絕對「不放過自己」。她建議女生若想在夏天時瘦下來，能用「3不1要」漸進式瘦身法來完成。
▲莫莉教女生3不1要漸進式瘦身原則。（圖／翻攝莫莉粉絲專頁）
漸進式瘦身法重點：3不1要，不喝飲料、不吃宵夜、不吃重鹹、要保持運動
莫莉解釋沒辦法忌口的人，從不要喝飲料開始，只喝水或是無糖飲料，再來就是絕對不吃宵夜，且不吃重鹹。她說吃重鹹很容易水腫，「也容易感覺沒精神」，身體會很沈重有負擔。
最重要的手段就是一定要運動，莫莉說這部分也不用太魔鬼，比如騎腳踏車、跑步都算，一週只要有動個兩次就算達標。慢慢進行後，會有看到效果的那天。
▲莫莉透露自己的三大時尚關鍵字是「無畏無懼、大膽、鮮明」。（圖／翻攝莫莉粉絲專頁）
受到時尚品牌喜愛，茉莉透露自己的三個時尚關鍵字是：無畏無懼、大膽、鮮明，她說目前很喜歡鮮明色彩，對時尚的想法也沒有任何框架，能展現自己的風格與態度，說的好玩有趣，貼近生活是最重要的事。
▲莫莉說：「性感應該是一種健康的感覺，當你對自己的身體有自信時，自然的呈現那面是很重要的。」（圖／翻攝莫莉粉絲專頁）
近期偏愛穿性感風格，對於性感的定義，她認爲：「性感應該是一種健康的感覺，當你對自己的身體有自信時，自然的呈現那面是很重要的。」