另一半既高傲又愛吹噓？小心他有自戀型人格

在感情中不斷被貶低剝奪，你可能遇上自戀型人格的伴侶。(圖片來源/PEXELS)

一段健康的感情本該雙方互相扶持彼此成長，因此挑選伴侶格外重要。你是否曾在感情中被伴侶不斷貶低，進而逐漸失去自信？他不是不愛你，而是愛自己更多，甚至愛過頭，小心！你可能正遇上自戀型人格的伴侶。

根據美國精神病學協會出版的《精神疾病診斷和統計手冊》（DSM-5）總結了自戀型人格的特徵，若以下9點中符合5點以上，就極有可能是自戀型人格，不過詳細的診斷還是需要經由專業醫師做判斷。

1經常誇大膨脹自己的重要性。

2.追逐幻想成功、權力、才華與完美伴侶等。

3.表現出傲慢、自大的態度，過度誇大自己的才華與成就，即便自己一無所成。

4. 缺乏同理心

5.認爲自己所有需求都應該被滿足，應享有特權。

6.在關係中具有剝削性，容易利用他人來獲得自己想要的一切。

7.需要大量的欽佩與稱讚。

8.經常忌妒別人，或認爲別人忌妒自己。

9. 認爲自己具有特殊性，也相信只有優越的人才能與自己往來。

這類人在追求愛情時，經常使用愛情轟炸的手段，像是他會將對象極度理想化，出現過度地順從、讚美、殷勤送禮等行爲，並快速地展開積極追求、給予許多承諾，推進關係，但當他認爲你無法滿足他的所有需求時，又會開始產生貶低的行爲及負面情緒，最後直接將對方拋棄，並迅速投入下一個目標，而這種快速地展現熱情並抽離，往往會讓人對關係感到困惑及受傷。

長期與自戀型人格相處，久而久之會開始自我懷疑，變得不知所措；再者自戀型人格的伴侶會不斷灌輸「除了他以外沒人會愛你」的錯誤觀念，試圖掌控兩性關係，即使被控制的一方明白儘管不適合，也沒有勇氣離開，更因無法向身邊的人準確地解釋自己的問題，感受到不被理解，進而與身邊朋友漸行漸遠。

目前對於自戀型人格形成的原因在醫學上並沒有確切的定義，不過可能與年幼創傷與經歷有關。若不幸發現伴侶可能是自戀型人格，建議尋求專業的醫療協助，嘗試諮商治療或服用藥物改善，併爲自己設立安全界線，適當地拒絕讓自己不舒服的要求或言論；切記若當另一半有情緒失控、暴力等不當的行爲，一定要優先保護自己，尋求協助，儘快從不健康得關係中抽離。