來自星星的Omega3|印奇美藤果油
一、美藤果
在美麗原始的亞馬遜流域,有一種神秘而古老的天然熱帶植物——美藤果(sacha inchi) ,這種植物在土著居民中使用已有3000年曆史。美藤果源於古代印加文明,印加,意爲“太陽之子”,而美藤果結出的果實擁有着象徵太陽之子星星的外表,是印加文明巔峰時期的自然遺產之一,是印加文明最形象的傳承。
美藤果伴隨着印加文明流傳,撫育印加土著居民的繁衍而保留至今。但是,用科學手段揭開其面紗還是近幾年的事情。科學家發現美藤果油含有極其豐富的不飽和脂肪酸(ω-3、ω-6、ω-9)以及豐富維生素E和氨基酸。美藤果於 2006 年從秘魯引入中科院西雙版納熱帶植物園,在西雙版納地區落戶,在祖國的西南部茁壯成長。根據音譯,sacha inchi被稱爲印奇果,又名印加果、美藤果、南美油藤和星油藤。
二、富含不飽和脂肪酸的美藤果油
印奇美藤果油從全面的營養成分指標上分析,是一種營養價值高、成分均衡的健康食品。
印奇美藤果油的主要成分是脂肪酸,總不飽和脂肪酸含量爲92-94%,其中α-亞麻酸(ω-3)含量43.83-48.6%,亞油酸(ω-6)含量36.4-38.8%,油酸(ω-9)7.5-11.11%。人體不能合成需在外界攝入的必需脂肪酸(α-亞麻酸和亞油酸總量)高達80.23-82.63 %,各項優質脂肪酸含量全面均衡。
印奇美藤果油含有豐富的維生素、活性物質、礦物質和少量氨基酸,其中維生素E含量高達81.2-178mg/100g,僅次於維生素E含量最高的小麥胚芽油。
衆所周知,Omega 3油脂對於人體健康的重要性,特別是因爲人體無法合成,只能從食物中攝取,所以必須從食物中獲得,特別是含有優質的植物性的Omega 3食物中獲取,例如核桃、亞麻籽油、紫蘇油等,現在又多了一種美藤果油。
美藤果油富含的Omega 3與Omega 6的比例均衡,比例近似1:1。
各類的油脂攝取需維持均衡才能使身體的功能及運作達到好的狀態。例如Omega-3和Omega-6脂肪酸在人體中扮演的是截然不同的功能角色,二者需保有一定的比例關係(理想比例接近1:1),人體才能維持正常的功能運作。健康的飲食應該含有均衡的ω-6和ω-3比例。
Omega-3促進身體健康,能夠調節生理機能。然而,現在人們飲食不均衡,各類精緻,油炸食物甚至市面上有些食用油,含有較多的Omega-6,而Omega-3相對含量少。
近年來許多研究報導指出,長期處於攝取Omega-3和Omega-6的比例嚴重失衡狀態下,可能使身體出現負面健康狀況的發生。因此,會建議多補充Omega-3來調節生理機能。
印奇美藤果(sacha inchi)生長在具有熱帶雨林氣候的美麗西雙版納,自然無污染的肥沃土壤爲這種植物提供了極爲豐富的養分,它的果實中含有豐富的油,其中90%以上是不飽和脂肪酸,能幫助身體提高新陳代謝,改善體質。基於印加果油優良的特性和營養功能,建議可以作爲好油的攝取來源,促進健康。
印奇美藤果油採用低溫物理冷榨方式榨取,保留了其原料的香氣和營養,保留其高達92%以上好的不飽和脂肪酸及多種微量元素,同時含有Omega-3、6、9三種不飽和必需脂肪酸,特別是其Omega-3和Omega-6含量接近理想比例1:1,可幫助調節生理機能、營養補給。