快站起來去跑步！超模Elsa Hosk「零贅肉身材+逼死人的腰線」靠運動養出

威尼斯影展開幕，邀來衆多國際級名模、超模走紅毯增添星光，許多維多利亞的秘密天使如Elsa Hosk、Martha Hunt、Candice Swanepoel皆來共襄盛舉。一羣超模身材個個逼死人，特別是Elsa Hosk，大秀挑不出缺點的腰線，徹底驚豔紅毯。

圖／達志影像

Elsa Hosk穿着Etro的黑色繞頸訂製禮服登紅毯。禮服是裸背款式，前面腰部也挖空，又用幾條線纏成緊緊的兩個叉叉，把完美的川字腹肌勾勒出來，完全沒有一絲贅肉，十分逼人。

圖／達志影像

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Elsa Hosk 2015年當上維多利亞的秘密天使，並在去年成爲夢幻內衣（Fantasy Bra）的展演者。當然，好身材不是天上掉下來，她爲了維持這般魔鬼身材，也是下了一番功夫。不過她的運動和飲食最大原則，就是要讓自己覺得開心、有趣，纔能有毅力持續下去。Elsa Hosk透露，她每天一定都會運動，但她喜歡嘗試各種不同的運動，纔不會覺得無聊。她的運動清單包括皮拉提斯、健走到Barre通通都有。慢跑時，也不會規定自己要跑多久，而是跑到想去的地方。

飲食方面，Elsa Hosk則沒有太大的禁忌。她認爲自己的運動量夠大，可以讓她有空間吃各種想吃的東西。不過她儘量避免加工食品，因爲她覺得天然的食物能給她更多能量，身體也會更健康。

圖／擷自instagram

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