今日小滿｜人生最好是“小滿”

人生最好是“小滿”

今天

我們迎來了夏天的第二個節氣

小滿

《月令七十二候集解》中記載：

“小滿，四月中。

小滿者，物致於此小得盈滿。”

此時

夏熟作物的籽粒逐漸飽滿

但還不夠成熟

故稱爲“小滿”

在中國傳統的二十四節氣中

有小暑有大暑

有小雪有大雪

有小寒有大寒

唯有小滿而無大滿

這或許

正體現了古人的處世哲學

不求全不求滿

或許小滿

纔是人生最好的狀態

願大家小 得盈滿

找到屬於自己的幸福！

養蠶桑丨在農耕社會中，男人耕地種田，女人織布紡衣。 小滿相傳爲蠶神誕辰，養蠶人家會到“蠶娘廟”去給“蠶神”供上酒果和菜餚，祈求胖嘟嘟的、需要精心餵養的蠶寶寶能長大成熟，結繭成蛹。 小滿前後，蠶開始結繭，養蠶人家忙着搖動絲車繅絲，晝夜不歇。

祭車神丨祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。 傳說二車神是一條白龍，在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜。 最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑入田中，有祝福水硯涌旺的意思。

麪條加饅頭丨南京有句老諺語，“小滿毒日頭，麪條加饅頭”，就是說南京人的飲食習慣從小滿開始轉向減少米飯增加麪食了。 其實這個習俗挺有科學道理的。 夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱，因此在飲食方面，細糧與粗糧要適當搭配吃。

搶水丨舊時水車車水排灌爲農村大事，水車在小滿時啓動，農戶以村圩爲單位舉行“搶水”儀式，這一習俗流行於浙江海寧一帶，有演習之意。 待執事者將以鼓鑼爲號，大家以擊器相和，踏上小河岸上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌入田，至河浜水光方止。

食苦菜丨《周書》： 小滿之日苦菜秀，《詩經》： 苦菜苦菜，首陽之下。 當年紅軍長征途中，曾以苦苦菜充飢，度過了一個個難關，江西蘇區有歌謠唱： 苦苦菜，花兒黃，又當野菜又當糧，紅軍吃了上戰場，英勇殺敵打勝仗。 所以苦苦菜被稱爲“紅軍菜”、“長征菜”。 小滿時節，食苦菜，清熱、涼血、解毒，安心益氣。

食苦瓜丨苦瓜爲夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等成分，苦瓜中的苦瓜素，被譽爲“脂肪殺手”，是健康飲食必不可少的蔬菜。

蒲公英丨蒲公英又名婆婆丁，黃花地丁等，爲菊科植物，種植地分佈很廣，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、降血壓等作用，是一種營養豐富的蔬菜，宜在小滿時節食用。

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