金華一姐唐紅芳：我在，“哪吒”就在
眼下，唐紅芳正在離家2000多公里之外的麗江束河古鎮夏訓。
比唐紅芳這個名字更加響亮的，是她一身扎眼的哪吒裝扮跑馬造型，每每出現在賽道上，都會引人側目。這個常常被誤以爲是“歡樂跑”跑者的造型背後，是全馬249和半馬118的成績。
去年跟她發出採訪邀約時，尚不知她正在經歷剖腹產後不久恢復比賽訓練肋骨、恥骨接連骨折的傷痛。
如今聊起這段反覆經受磨難的過程，她跟我們講述了一些自幼成長的環境底色，從童年經驗裡撿拾出來一股不怕吃苦的勁兒，把這種“韌勁”視作“從頭再來的勇氣”，這氣性在她成爲母親後愈加顯性。她會在每一次重挫與傷痛裡完全地釋放，又在找回一點點力量後毫無保留地重新出發——
拖着重度缺鐵性貧血的身體跑出首馬251的成績（那場比賽有個品牌合作，放掉比賽不太好）；
經歷流產-再度懷孕-剖腹產-骨折後迅速回到賽場跑到249的艱辛。
跑步第7年，她人生中僅有的兩場全馬，光鮮的成績背後，都是坎兒。
她一直認爲，自己的性格里是有點哪吒不服輸不認命的精神在的。家人的支持擺在眼前之後，剩下的就靠自己摒着一口氣往前闖。
她相信自己可以跑得更好，這是她離開不到一歲半的女兒“小跑”奔赴麗江高原夏訓的理由。
以下是唐紅芳的講述。
“城市一姐”系列報道Vol.16#金華
創業青年 唐紅芳
01
從未上過高原，很想突破自己
我已經離開家1個多月了，第一次來到離家這麼遠的地方集訓。
去年春天生完寶寶到現在，感覺身體恢復得差不多了。我從來沒有上過高原訓練，就想來嘗試一下，也很想再突破自己。
浙江的夏天真的很熱，早起練一堂課，下午三十七八度就不可能去跑了，跑不了很多量。這個時候還是比較適合上高原去練，會涼快很多。
小跑還不到一歲半，要走的那幾天真的非常焦慮，她那麼小，那麼可愛，天天喊我，“媽媽”，“媽媽”，奶聲奶氣的，好捨不得。我其實有想過帶孩子一起來夏訓，但又考慮到這麼遠，孩子和爺爺奶奶過來不適應，最後還是決定自己來。
現在每天早中晚都會和小跑視頻，小朋友長得可快了，每天都是有變化的。她很調皮，會把手機搶過去，看到媽媽就要親親，然後大腦門貼着手機，屏幕裡看不到她人，哎，真的特別治癒，對我而言也是一種動力。
▲我與女兒“小跑”
這次麗江夏訓，是雁渡寒潭俱樂部組織安排的，有六七個隊友，還有教練，俱樂部承擔了50%以上的費用，相比去其他地方夏訓會更省錢一些。
可能因爲我媽媽是貴州人，爸爸是四川內江人的緣故，來到海拔2000多米的麗江，適應得還是挺快的。五歲前，我在貴州長大，10歲之前，我在內江生活。
剛落地麗江的那天，就忍不住想跑一下，但隨便動了幾下，心率就到140-150了。剛來那幾天跑起來比較吃力一點，稍微有點喘，平原跑個5分多很輕鬆，在這邊可能就會有點呼吸不上來，但過了幾天就慢慢適應了。
▲最近在麗江集訓的日常（點擊大圖）
整個7月，我跑了871公里，在平原我根本不敢跑這個量，超過600都容易受傷。
▲在結束7月最後一天的訓練後，我的月跑量已經達到了871km。
當然，能吃才能練。我的飯量很大的，他們說來麗江訓練的人裡我是最能吃的。
早起訓練前，我會熱一袋羊奶，加芝麻粉，把麪包放進去蘸着吃，就不會那麼幹，吃起來是熱乎的。跑回來還要再吃幾個蛋、玉米和香蕉。午餐和晚飯基本上每頓飯都是一大盤菜一大碗飯，光盤，如果跑大課的話，我就要吃兩碗飯。訓練基地的自助餐每天都很豐富，我喜歡吃燒牛腩、牛蹄筋，還有云南這邊比較有名的菌子燉雞。
▲在麗江和隊友們一起吃飯，他們說來麗江訓練的人裡我（左2）是最能吃的。
這次計劃在麗江夏訓兩個月，9月初下高原後會跑一場全馬，老公想讓我去跑衡水湖馬拉松。但像我們業餘跑者想要在衡水湖拿名次是很難的，但是去跑自己的成績，檢驗一下夏訓的成果，會是一個不錯的選擇。
下半年還是想把重心放在全馬比賽中。跑步這幾年，我一共就跑過兩場全馬，一場251，一場249，很多人都說我有天賦，我也不知道還有什麼可以解釋這個事情，但我覺得我自己也挺努力的。
每天跑完之後，我也會把教練拍的視頻發給老公，他覺得我的進步還是比較大的，對我挺有信心的。
02
只要還在跑，哪吒就會一直在
大二那會兒我差不多有120斤，想嘗試通過跑步減肥，每晚9點半睡覺，早起5點不下雨就跑步，下雨就拿着瑜伽墊到樓頂去鍛鍊。當時，別人就覺得我可奇葩了，沒什麼朋友，在他們覺得我不會享受大學生活，只會折騰自己的時候，我用三個月的時間從120斤瘦到了95斤。
後來我室友讓我陪她去跑馬拉松，順便幫我報了個名，在這之前我就跑了三個月，沒跑過超過10公里的距離，在別人都覺得我不可能完成的時候，我的首個半馬以145完賽，還拿了200元的獎金。
但到後來，減肥成功瘦下來後，就發自心底地愛上了跑步。2018年夏天，我爲了減肥每天跑5公里，慢慢地，到2021年備戰首個全馬，一天一個半馬的距離也跑得開心。就算是跑20公里、30公里，我都是一個人跑，也不會去聽音樂，會沉浸在跑步的心流狀態裡，通過跑步本身就可以感受到多巴胺分泌的快樂。
2019年，我剛開始準備跑馬，就突然拿了好幾個越野賽、半馬冠軍。後來，很多人認識我、喜歡我，都是因爲哪吒造型。
一開始的想法很簡單，我不喜歡剪短髮，弄其它綁辮子、扎馬尾的長髮造型又很麻煩，頭髮還會打結，索性就搞了這個哪吒頭的造型，雙丸子頭的樣子很平衡，又方便又穩固。
當然，這個造型背後也有我想表達的想法。首先，我的性格里還是有點哪吒這種不服輸不認命的精神在的，比較符合我本人的感覺。我心底一直有個想法，不要在乎別人的眼光，就像是一種儀式感，我每次扮上哪吒造型去比賽時，就感覺渾身充滿了能量（因爲賽道上認識和不認識“哪吒”的人，都會給我加油），能夠跑出超越日常訓練的水平，平常訓練時只能跑5公里的配速，比賽時就能堅持到21公里。
此外，更重要的意義在於，比賽時只要哪吒經過的地方就會有一片歡聲笑語。很多人看到我的造型都以爲我是來歡樂跑的，居然能跑這麼快。我也想讓不跑馬的人看到，馬拉松也不只是競技運動，它還可以這樣玩，怎麼開心怎麼玩，讓路人看到跑馬拉松原來這麼有意思，讓更多人蔘與到馬拉松這項運動中來，以哪吒形象傳遞奔跑的力量，只要我還在跑馬拉松，哪吒造型就會一直在。
03
我永遠都有從頭再來的勇氣
我用兩年的時間達到半馬78分鐘，平均配速3分43，生娃停練兩年，這一次，我還有機會贏嗎？
命運坎坷，一年內經歷剖腹七層➕兩次骨折，現在我又回來了，全馬想破240還有希望嗎？
▲一年內經歷剖腹七層➕兩次骨折，但我一次一次都選擇了重新站在跑道上。（點擊大圖）
10歲時，我跟着爸爸媽媽來到浙江，他們開餐館，我放學回來就端菜、收盤子，有時候還送外賣，一年到頭每天都在飯店裡面幫忙打雜。
我是一點點看着父母從無到有白手起家打拼過來的，他們真的很能吃苦。可能父母的言傳身教真的會影響到下一代，我覺得自己身上最大的優點就是什麼都不怕，有那種凡事從頭再來的勇氣。
高三那會兒聽說職高可以考本科，我就想試一試，我數學特別差，於是我就比別人提早一個小時，每天到數學老師辦公室門口蹲點，等他，然後以全班第一的成績考到了浙江師範大學的三本。
大四時，全班40個人只有我一個人決定考研，而且還是跨考，職高時學的是電子商務，本科學的是市場營銷，但我準備考體育相關專業，在全班同學都覺得我不行的時候，不可能的時候，我比別人提早半年做準備，後來就上岸了，從浙師大的三本考到了浙師大的本部體育研究生。
越努力越幸運，就真的是那句話，在職高時，我老師也說，我不是那種很聰明的，但是是肯努力的，可以拼一把。
2021年初，我想要備戰我的第一場全馬。之前的月跑量都在300-400，但1月和2月我幾乎全勤，月跑量達到600，賽前幾周拉了兩個長距離，還要做2-3次核心訓練。那時候沒什麼科學訓練的意思，就和我老公商量着自己練，什麼都不吃，什麼都不喝，跑完就喝一些白開水，跑的時候一直在消耗糖原和身體裡的微量元素。
一次20+公里的訓練課時，我跑了十幾公里就跑不動了，特別累，查血之後才發現自己已經是很嚴重的缺鐵性貧血。後來訓練減了量，還是去跑了廈馬，我的首馬，2小時51分完賽，拿了第七名。
▲2021年廈門馬拉松，因爲重度貧血訓練減了量，還是去跑了廈馬，我的首馬，2小時51分完賽，拿了第七名。
但那段時間身體一直沒有養好，懷孕了，懷孕期間又在搞直播，一天播一兩場，很拼，身體完全耗沒了，根本沒法去養護寶寶，流產了。
當時，我很難過。做了小月子之後，一直在慢慢養身體，又隔了半年多之後再次懷孕。
▲這是孕晚期時的我，肚子上爬滿了妊娠紋。
2022年夏天，懷孕三個多月穩定下來後，我又恢復了七八分配的慢跑，一心想要順產的我，當時只有95斤，卻不知肚子裡懷着個9斤2兩的寶寶（醫生當時說7斤多），很難，只能順轉剖。
但我一直想要儘快回到跑道上、賽道上。沒料到的是，產後4個月剛剛開始恢復跑，我卻不慎 騎電動車摔倒在110門口，被120擡走，斷了一根肋骨。
肋骨傷只養了半個月，我又投入了訓練，還去跑了桐廬半馬，79分的完賽成績距離我的半馬PB就差58秒了。太久沒參加比賽了，興奮勁已經蓋過了所有，都沒覺得累，訓練也沒減量，賽後沒想到跑步會骨折，比完賽一個月沒有好轉纔去醫院拍片檢查（因爲怕麻煩，一開始就沒去醫院），查出髖關節恥骨骨折，可能是產後核心力量弱、鈣流失嚴重，在身體沒有完全恢復的情況下高強度比賽造成的。
說實話，這幾年我從來沒有想過要放棄跑步。但查出恥骨斷了的時候，心裡崩潰，想着這輩子要是不能跑步我就很不快樂，崩潰到大哭，一直哭，害怕真的會影響到跑步。
傷筋動骨100天，我完全休跑了兩個多月。直到今年1月底，又一次，我重新開始慢跑，爲自己的第二場全馬做準備，剖腹產後又先後經歷肋骨、恥骨骨折的身體，很難有好的狀態，我準備得很倉促，就拉了一次長距離，便去跑武漢馬拉松了。
漢馬太多坡了，跑得我好絕望。不知道爲什麼，生完小孩之後，腸胃變得很脆弱，能量膠也吃不了，跑大課時一吃就反胃反酸，上吐下瀉，又因爲時間緊迫沒時間準備了，便臨時換了能量膠，結果還是不適應，跑到終點時直接嘔了出來，再多100米都跑不動了。
▲今年武漢馬拉松，我的第二場全馬。生完小孩之後，腸胃變得很脆弱，一直不適應吃能量膠，跑到終點還是吐了。
但我還是PB了，第二場全馬，跑了249。
這個成績，我還是不滿意的。我真的覺得，我永遠都有從頭再來的勇氣，也可以跑得更好。
04
每一個終點都有他的擁抱
2019年麗水馬拉松前，組隊去跑比賽的隊長說要我們我去見一位跑步大神，那是我第一次遇見雷輝，大家都叫他雷神，2018年跑過馬拉松浙江第一。
當時別的跑友都加他微信，說以後有問題諮詢他，我也順便加了他。出於好奇，我翻了翻他的朋友圈，直到翻到18年他在杭馬狼狽衝線的視頻，心中有了一絲觸動，也開始跟他諮詢一些問題，慢慢地，就聊得熱火朝天的，他開始給我出課表，指導我報哪場比賽比較有把把握，我們向對方彙報自己的行程，分享各自的日常和比賽成果。
▲“雷神”與“哪吒”成了朋友們眼中的神仙眷侶。
520那天，我們官宣了，約定好了，每一個終點都有他的擁抱。 自那之後，“雷神”與“哪吒”也就成了朋友們眼中的神仙眷侶。
▲我們約定好了，每一個終點都有他的擁抱，這也成爲了我比賽過程中的動力。
2020年4月因爲疫情的影響，馬拉松賽事被叫停。非專業出身的我們想要光靠跑步去吃這碗飯，很難。無賽可跑，沒有收入來源，只好拿着跑馬得來的第一桶金開啓了創業之路。
我們從淘寶店到實體店再到短視頻帶貨，一路都很艱辛。我負責形象IP的打造，將正能量的一面傳遞給大家，他負責產品的選品，拍攝、打包、發貨，包括線上線下的一系列銷售工作，都是他一個人在做。
▲創業起初，我們在鄉下自己騎車去發貨。
我們賣跑步裝備，從最開始的一雙襪子做起來，慢慢做到現在，除了網店之外，還有了兩家實體店：一家哪吒滾滾兒跑步裝備商店，一家特步加盟店。
▲從一家小小的網店開始，我們也有了哪吒滾滾兒的實體店鋪。
2020年時，爲了創業，爲了做我的後盾，他放棄了跑步，一邊創業，一邊陪我訓練，陪我去完成我的馬拉松夢。2022年，在我的鼓勵和支持下，他也通過考試成爲了一名特警。
初識時，我們就想過要辦一場馬拉松婚禮，一場跟人家不一樣的婚禮。
2022年春天，我們終於完成了這場籌備了三年的馬拉松婚禮。準備的過程相當於是在謀劃一場馬拉松比賽了，如何規劃路線、準備活動服裝、完賽獎牌、裝有喜餅、喜糖的完賽包等等。
參與的百來位親友一起跑完13.14公里，我們還精心設計了暗藏特殊寓意數字的打卡點，比如我們在麗水馬拉松結識的日子。
▲滑動查看我們籌備了三年的馬拉松婚禮，細節滿滿。
當時，我們的婚禮還登上了人民日報。
儘管我們相識時什麼也沒有，但是我們都很堅定，一直一起爲這個小家努力着，從無到有，從謀生到逐夢。
因爲有他退回做我的後勤，我纔可以無憂無慮去享受每一次比賽，追逐我的馬拉松夢，可以說這麼多年，是他燃燒了自己照亮了我。
本條內容創作團隊
作者：vv
設計：viuviu
圖片：受訪者提供
VOL.16
“城市一姐”系列報道
這是【“城市一姐”系列報道】的第16篇。
我們嘗試在這個欄目裡，聚焦那些頂尖的非職業女性跑者，講述她們的跑步故事。但在跑步的語境之外，她們也都有處於不同階段的社會職業身份和家庭角色，也在自己的工作與生活中傾注精力與時間。
跑步成爲匯入生活的一條支流，不斷拓寬着她們的生命體驗，步履不停。
【“城市一姐”系列報道】
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