解析酒精如何影響心臟病，你知道多少？

飲酒與心臟病密切相關，會增加患心血管疾病的風險。飲酒越多，風險越大，對女性來說尤其如此。

然而，這些益處往往被飲酒帶來的危害所抵消。飲酒，尤其是狂飲，會升高血壓和心率，增加心臟病發作的風險，甚至導致一種稱爲酒精性心肌病的心力衰竭病症。

酒精會增加心臟病發作的風險、中風、高血壓、心肌病和心力衰竭。這些風險與大量飲酒有關。女性大量飲酒的定義爲每週飲酒超過 7 杯，而對很多人來說則是每週超過 14 杯。

飲酒會暫時加快人的心率。心率超過每分鐘 100 次的情況稱爲心動過速。心動過速發作次數過多可能導致心臟病發作或中風。

喝一杯酒會暫時致使血壓升高。隨着時間的推移，這可能導致高血壓，即慢性高血壓，這是心血管疾病的一個危險因素。

重度飲酒會增加您患嚴重疾病的風險，包括心血管疾病、癌症和肝病。請記住，重度飲酒的定義爲：女性每天飲酒超過一杯，男性每天飲酒超過兩杯。這可能與您自己對重度飲酒的定義不同。酒精的長期影響會增加您出現以下狀況的風險：

假日心臟綜合徵，是由重度飲酒引起的心房顫動（一種快速且不規則的心跳）。其症狀包括心跳加速、頭暈和呼吸急促。通常，這些症狀會突然出現，不過也會自行突然消失。隨着時間的推移，心房顫動會大大增加中風的風險，還可能導致心力衰竭。

酒精性心肌病是一種導致心肌變弱的疾病。這會讓心肌更難泵血，進而可能導致心力衰竭。酒精性心肌病通常與長期、重度飲酒有關。

即使是健康的人，飲酒後血壓也會升高。隨着時間的推移，經常重度飲酒會引發高血壓，這會增加您心臟病發作和中風的風險。

總的來說，飲酒會大幅增加所有心血管疾病的患病風險。對於女性而言尤其如此。2024 年的一項研究發現，重度飲酒的女性患心臟病的可能性比適度飲酒的女性高 45%。反過來，適度飲酒者患心臟病的可能性比低酒精攝入量的人高 29%。

對於男性來說，影響仍然顯著。重度飲酒者患心臟病的可能性比適度飲酒者高 22%。

肝臟負責將酒精從血液中過濾出去。隨着時間的推移，大量飲酒會增加您患上肝臟疾病的風險，這可能是致命的。

任何飲酒行爲都與癌症風險的增加相關聯，包括患乳腺癌的風險。肝癌和結腸癌也與飲酒有關。

酗酒與體重增加有關，這可能導致一個人變得肥胖。

雖然一些研究表明適度飲酒是健康的，但這種關聯可能部分是因爲，即一般來說，適度飲酒者的生活方式和飲食更健康。

適度飲酒確實可以提高你的高密度脂蛋白膽固醇。然而，這種積極影響不足以抵消酒精對健康的負面影響。

如果您患心臟病的風險較高，請與您的醫療保健提供者討論您的飲酒情況。他們可以幫助您確定什麼是健康的，以及什麼與您的生活方式相適應。

心力衰竭患者或者正在服用β受體阻滯劑（用於治療高血壓）的患者切勿飲酒。要是您有心律失常的情況，在飲酒之前得諮詢您的醫療保健提供者。

酒精會加大患上心血管疾病的風險，像心臟病發作、中風、高血壓以及心力衰竭這些都包括在內。

對於重度飲酒者（女性被定義爲每天飲酒超過一杯，男性被定義爲每天飲酒超過兩杯）以及酗酒者來說，風險是最高的。

女性尤其容易得跟酒精有關的心臟病。要是您擔心酒精對您健康產生的影響，那就跟您的醫療保健提供者聊聊。

藥物、治療還有團體支持能夠幫您降低飲酒量。