結婚後戀人變家人，擔心另一半有小三怎麼辦？7招維繫幸福婚姻

防止他人插足戀情，日常就得維穩關係，並適當保持警覺 圖／豆瓣

當戀愛長跑多年或擁有穩定婚姻，關係穩定卻少了過往激情，原以爲平順日子就是幸福，卻仍不免擔心對方抵擋不住誘惑，此時該如何預防小三插足感情呢？其實除了平時得以適當警覺，預防他人介入外，考慮到部分外遇多是因長時間相處，雙方相處少了刺激，另一半進而擋不住誘惑，甚至是自行尋找誘惑而起。本篇以 7 招方式教姊妹們維繫日常關係，防止小三越界。

和伴侶長期相處，如何維穩關係是必須 圖／tvN

1.建立良好溝通　共同經營關係

長期相處的伴侶們，需要面對不斷的課題挑戰，其中又以「溝通」最爲關鍵，如果雙方無法有效地溝通和解決問題，可能會導致其中一方感到被忽視或不滿，進而尋求在外部找到支持和安慰。

因此，保持妳與伴侶之間開放、誠實和尊重的溝通，過程中儘可能減少誤解和不滿，有助於建立更牢固的關係，並分享生活中的責任和樂趣，一起規劃未來，共同承擔生活的壓力，有助於增加關係的穩定性，成爲彼此生活、感情上的最佳戰友。

2.保有對彼此的信任和尊重

生活中除了和戀人相伴，與自己獨處，以及家人及朋友的相處互動也不能少。無論男女，都需要尊重對方的私密空間、個人隱私與社交需求，尤爲建立在信任、尊重基礎上的關係，更容易抵抗外部誘惑。

尊重彼此外，也須保有日常浪漫激情 圖／豆瓣

3.維繫浪漫激情 個人魅力不能少

隨着時間的推移，兩人感情可能會趨於平淡，原先得火熱激情也可能消退，所以會因渴望新鮮感和刺激，尋求外部刺激，從而導致外遇。

爲了避免此狀況，日常需與彼此保有良好溝通，並保持彼此間的浪漫和激情，比方說製造情趣，爲關係注入新鮮感和激情，能增強相互吸引力。同時，也記得注意自己的外表和形象，不僅能提高自我自信心，也能增加伴侶對妳的渴望。

4.關注伴侶的需要

長期的關係中，有時候雙方可能會忽略對彼此的關注和重視，如果一方感到被忽視或不被重視，他們可能會在外尋求被重視，或是受關注的感覺，所以日常需關心伴侶的感受和需要，盡力滿足對方的情感和生活需求，減少他人插足的機會。

5.注意警告信號

某些情況下，人們可能會遇到引誘和誘惑，例如在工作場所、社交活動中遇到吸引人的對象，進而陷入外遇的誘惑，如果發現伴侶與其他人的關係異常密切，或者發現一些不尋常的行爲，要及時警覺並與伴侶進行溝通。

遇到衝突或問題建議理性處理 圖／tvN

6.理性處理衝突　設立清晰界限

學會以成熟、理性的方式處理衝突和問題，避免因爲矛盾而對外尋求安慰或支持，同時也提醒另一半與自己，與他人互動時得保持一定的距離和清晰的界限，避免給他人產生誤解或機會。

7.求助專業人士

如果發現自己或伴侶對這段關係有疑慮或困惑，兩方也同意繼續維持關係，不妨考慮尋求心理諮詢師或婚姻輔導師的幫助，透過專業來解決問題。

其實無論採取哪種方法，都需要理解彼此的需要和感受，以及兩方關係中的弱點和挑戰，從而共同努力建立一個穩固、健康的感情關係。

本文轉載自《姊妹淘》，原文爲：正宮看過來！預防「小三插足術」7招教妳維穩甜蜜感情

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