蔣萬安閃到腰！北馬鳴槍恐成謎 醫師曝1種人容易復發

臺北市長蔣萬安13日出席「113年臺北市國民小學教學評量研究中心揭牌暨基本學力檢測20週年學術研討會」，自嘲因爲腰閃到，導致走路姿勢有些奇怪。（羅永銘攝）

臺北市長蔣萬安突然取消今明兩天行程，原因是閃到腰。醫師指出，曾發生背痛或腰背受傷的人，身體結構較不穩定，一旦彎腰抱小孩、穿鞋、刷牙等姿勢不當時，就容易復發，建議減少活動、躺下休息，觀察1到2天若症狀未緩解，務必就醫治療。

蔣萬安昨天（13）下午突取消行程，據瞭解原因是閃到腰。臺北市副市長林奕華今天透露，大家知道市長之前就有腰傷，昨天比較嚴重一點，今天讓他休息一天，希望明天可以順利參加臺北馬拉松鳴槍。

復健科醫師陳昭蓉表示，天冷時肌肉收縮，血液循環不佳，如果沒有充分暖身就開始動作，例如彎腰刷牙、彎腰穿鞋，都容易閃到腰；40歲以後開始步入脊椎退化，尤其55歲以上民衆肌肉較無力，對脊椎保護少，加上脊椎退化，屬於高風險族羣。

閃到腰有不同程度之分。陳昭蓉說明，最常見是肌肉拉傷，但若本身有脊椎問題，可能會拉傷拉傷脊椎周邊韌帶，容易造成椎間盤突出，壓迫到坐骨神經，可能出現神經壓迫症狀。

陳昭蓉指出，急性期建議先休息，可以使用束腰，減少不當活動和受力，最好躺下休息，適度熱敷幫助循環更好，肌肉放鬆，有助於舒緩疼痛。建議休息並觀察1天，通常會逐漸好轉，但若過了2天症狀還存在，甚至加重，就需要就醫治療。