河北巴旦木種植爲何要選擇NP級紙皮巴旦木種植？

當代人生活水平的不斷提高越來越重視健康和享受，堅果含有很多種營養元素，現在已經成爲了人們休閒生活的必備品，於是堅果類的零食也越來越受到大衆的喜愛和歡迎。下面小巴帶大家對巴旦木做一個具體深入的瞭解。

大家平時在商超或乾果店見到的巴旦木品種其實並不多，只是指導皮比較薄口味比較好，其實巴旦木的等級分爲特級、一級、二級、三級四個等級，區別巴旦木等級的主要因素是皮的薄厚，外殼越薄等級越高。殼越薄果仁也就越大，同等重量的情況下巴旦木個數也就越多，並且皮薄也比較容易剝開，目前市面上最好的是屬於NP級紙皮巴旦木，所以我們再買巴旦木的時候儘量選擇皮薄的NP級。

巴旦木熱量高嗎?能不能多吃?巴旦木營養成分很高，每100g巴旦木中含有脂肪49.42g，膳食纖維0.74g，糖分3.89g，蛋白質21.22g，鈉1mg，碳水化合物21.69g，其熱量能達到576大卡，雖然營養成分高，熱量也不小。特別是女孩子吃多了容易發胖(主要是太貴)。

巴旦木能放多久?一般乾果的保質期都是比較長的(可長達一年)，如果有條件可以放到冰箱裡面保鮮保存，如果沒有條件可以放到通風陰涼處，不要暴曬以保證巴旦木的新鮮味道，在自然條件下保存最好做密封處理，裡面放乾燥劑，防止返潮發黴的情況出現。