汗從哪裡出，病從哪裡來！愛出汗的，快對照看看吧！
出汗是件讓人又愛又恨的事——運動時大汗淋漓讓人爽快，緊張時全身冒汗讓人尷尬，發燒時汗流浹背讓人虛弱。
出汗是人的正常生理反應，也是維持體溫恆定的重要環節。出汗有主動和被動之說，因運動產生的排汗是主動出汗，因爲天氣、環境、情緒和心理變化造成的出汗爲被動出汗。
被動出汗時，汗從哪裡出，病從哪裡來！千萬要小心，快來對照看看，你一定想不到！
汗從哪裡出，病從哪裡來！
01
額頭出汗
如果額頭常常出很多汗，中醫認爲可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因爲這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
【建議】平時儘量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
02
鼻子出汗
如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
【建議】建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因爲這是你身體上肺經分佈的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
03
胸口出汗
如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。
【建議】平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。
04
腋下出汗
腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因爲你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
【建議】汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。
05
手腳心出汗
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃溼熱，而且血虛。
【建議】每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好儘量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。
06
背部出汗
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
【建議】保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽爲主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。
出汗有度，排溼祛寒
人體能夠自然出汗，這樣有利於身體新陳代謝，提高免疫力。出汗是一種有效的排毒的方式，人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現亞健康狀態，多出汗可以排除體內的多餘毒素和水分，還有助於皮膚代謝，拒絕溼氣的煩惱。
虛則寒—>寒則溼—>溼則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌。寒溼是萬病之源在中醫看來，許多疾病都由“寒”引起。現代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。而且，寒邪容易與溼邪和風邪結伴，形成風寒與寒溼。中醫講“千寒易除，一溼難去”，意爲寒溼更傷身體，如風溼性關節痛的主要禍因就是寒溼。
最簡單的祛寒溼方法：泡腳
晚上泡腳爲什麼能補血？
血虛、血淤導致手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣，晚上泡腳可以活血化淤；
泡腳還能疏通腎、肝、脾三條陰經，方法就是在熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，能破血、行血、和血、調血）。
泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫；
夏天泡腳，祛溼除熱；
秋天泡腳，清腸潤肺；
冬天泡腳，丹田暖和。
便秘→水中放鹽，可以消除疲勞，幫助睡眠。
腳臭→水中放醋，祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環、祛除風溼。
脾胃虛→水中放生薑、陳皮、薄荷，暖脾胃，祛溼邪。
痛經→水中放白芍、益母草、當歸，痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
風溼骨痛、怕冷怕涼→水中放乾薑，乾薑溫中散寒、回陽通脈。
糖尿病（陰虛所致）→水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，花椒祛溼，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
泡腳忌諱
一忌剛吃完飯或空腹後泡腳，應飯後半小時後。
二忌水溫過高，應40-50度。
三忌時間過長，應20分左右，微微出汗即可。
四忌自作主張，亂放中藥。
經期或妊娠期婦女、有出血症狀的病人不可泡腳。（因個人體質不同，有以上情況的患者，請去正規醫院先諮詢病症，謹慎對待）更多健康知識
（來源：約見名醫）