過年每天熬夜當心！他連續打麻將48小時 結果「眼瞎了」
▲過年每天熬夜...連續打麻將48小時，結果「他瞎了」。（圖／達志示意圖）
年關將近，現在大家重視休閒活動，常利用年假外出旅遊，甚至尋找刺激的活動，往往因爲作息不正常，使身體產生不適或疾病。根據以往經驗，過年時由於用眼過度，或尋求感官刺激，導致眼科急診病例攀升。國泰眼科主任陳瑩山指出，整夜不睡打麻將、看電視、玩game和打電動也是許多人過年必做事情之一，曾遇一名連續打48時麻將而「瞎掉」案例。
過年時多數人都是大吃大喝，最常見的就是因爲飲食不正常，導致疾病控制不良，如糖尿病患者血糖控制不好，年節過後很多病患眼底出血或者黃斑部水腫，進而導致視力受損。
高血壓患者也要注意火鍋的高熱量易導致血壓上升，如再加上氣溫改變用眼過度等原因，就會因眼底血管阻塞出血而造成眼中風。年節聚餐也少不了喝酒，天氣一冷又吃火鍋，本身沒有高血壓，但因血壓高而造成眼白血管破裂的病例也特別多。
陳瑩山指出，糖尿病患到異地旅遊，除了調時差之外，少量多餐、加強指間扎血量血糖很重要。而高血壓患也要注意保暖，曾有病例從溫暖的室內走到屋外，由於溫差過大，眼睛好像關窗廉，幾分鐘之內視力就全部黑掉了，後來檢查才發現，是眼睛血管阻塞。
另外，年節泡溫泉、洗三溫暖也很風行，但陳瑩山提醒，泡完溫泉千萬不要馬上進入烤箱，因爲硫磺雜質在高溫烤箱急速乾燥下，往往容易造成角膜受傷。出遠門也會到海邊、雪地也要留意強光的傷害。
年節過後，門診常看到大人主訴頭痛眼睛酸、小孩子假性近視增加，甚至看到大人連打三天麻將後，假性近視暴增。陳瑩山提醒，這類室內活動反而是對眼睛嚴重摧殘，如果非要持續近距離看電腦打電動玩牌，戴眼鏡是比戴隱形眼鏡較好的選擇。