《管好你的壞脾氣》：如何做一個情緒穩定的人？

如何做一個情緒穩定的人？恐怕有些人，在別人惹到之後，就會大發雷霆，其實大可不必如此。無論是在生活之中，還是在工作之中，以及在路上，還是在任何情況之下啊，我們都要做一個情緒穩定的人。得之坦然，失之淡然，往往很少有人能夠做到如此。當我們看到一個經常發脾氣的人，那麼就會試想一下，他出生在一個什麼樣子的環境之中，有着什麼樣子的父母，受過什麼樣子的教育，是父母太縱容的效果，還是父母也是如此模樣。其實，有一說一，父母如果也是如此，那麼孩子在成長的過程之中，哪怕受着不同的教育，那麼也會呈現出有一絲相像的地方，因爲長時間的耳濡目染，在他的大腦的腦海裡就已經形成了刻板的印象，當事情發生的時候，血液裡的基因就會發生變化，憤怒的舉動就會隨之而出。很多人有些在陪伴孩子的過程之中，當孩子會記不住這些不好的地方，甚至會因爲時間的長度拉伸之後，會淡忘這些過往。其實，我們能夠給孩子的是，教會他如何做一個情緒穩定的人。首先，作爲父母，我們應該控制好自己的情緒，當孩子生氣的時候，我們弄清楚事情的來龍去脈之後再關心孩子，而不是一味地指責，覺得孩子是無理取鬧，是父母我們自己做錯了，那麼就自覺地道歉，而不是在乎面子，甚至是覺得大人就應該比孩子有威嚴。當孩子也知道自己不該發脾氣的時候，就知道了自己的錯誤根源，自然也會原諒父母的舉動。但凡是一個人，那麼就會有犯錯的舉動，我們要嘗試，去選擇原諒對方，諒解對方，那麼對方就會信任我們，依賴我們，甚至是覺得自己也有錯誤的話，纔是事情的正確解決之道。無論是父母，還是孩子，都要發現問題，解決問題，而不是因爲問題的發生，而去糾結是誰惹出來的，既然已經發生了，那麼下次該如何面對，如何解決，這纔是應該商討的，而不是去追究誰的責任問題。當孩子學會了在家裡處理突發的事情之後，學會如何應對事情之後，如何穩定自己的情緒之後，那麼將來他在走上社會，踏上工作崗位，會繼續保持，一直如此。改變來自於教育，而父母是孩子的衣食父母，更是孩子思想的啓蒙者。做一個情緒穩定的人，才能夠將自己的生活整理好秩序，才能夠積極應對各種問題，真正地做到成爲解決問題的人，能力上去了，那麼各方面就會自然而然地上升上去了。#以書之名#