肥胖是慢性病 罹癌風險高4倍

體重控制絕非一蹴可幾，藥物也不能用一輩子，還是得靠個人努力，平時運動不可少。圖爲民衆到新莊區國民運動中心健身房運動。（本報資料照片）

傳統觀念認爲「胖一點比較有福氣」，但隨着醫學知識進步，目前已知肥胖和13種癌症有密切關聯。醫師指出，肥胖是一種慢性病，需要長期照護，如果與理想體重相差5公斤以上，應尋求專業協助積極減重，若置之不理，等到發生心血管疾病、腦中風可就來不及了。

根據國際間定義，BMI（身體質量指數:體重（公斤）除以身高（公尺）的平方）超過24即爲過重，BMI大於27屬於肥胖；臺灣成年人肥胖率逾2成，過重比率也不容小覷，幾乎逼近5成。

臺灣肥胖醫學會理事蕭敦仁指出，肥胖是一種慢性疾病，更是萬病之源，恐導致糖尿病、高血壓、高血脂、肝功能異常、痛風、不孕症、退化性關節炎及睡眠呼吸中止症等，長期肥胖恐引發心臟病、腦中風。國際研究亦指出，肥胖和13種癌症有關，肥胖者罹癌風險比一般人高出2到4倍。

及早控制 可改善三高

國人普遍追求「瘦」，不少人經常將減重掛在嘴邊，但並非人人都能成功。蕭敦仁建議，首先要了解自己的標準體重，以BMI值18.5到23.9爲標準，如果跟目前體重相差逾5公斤，建議可尋求醫師協助。

「體重控制是一輩子的事情。」蕭敦仁曾收治一名60歲退化性關節炎患者，BMI值爲28，由骨科轉介至肥胖科門診，後來成功減去5％到10％的體重，退化性關節炎病況也獲得顯著改善。

他提醒，三高、痛風、脂肪肝、不孕症、退化性關節炎等疾病都是可逆的，只要及早控制體重就有機會改善，別拖到心血管疾病、腦中風發生才後悔莫及。

BMI超過27 建議求診

中山醫院家醫科醫師陳欣湄指出，每個人肥胖的原因和情況都不同，除了生活型態不佳，也可能和內分泌有關，曾有患者20多年來體重慢慢上升，但自覺沒有吃很多，一檢查才發現是甲狀腺問題。

她建議，如果BMI大於24就需要開始留意，一旦超過27就建議尋求醫師協助，可先至新陳代謝科或家醫科就診，找出肥胖的關鍵因素，才能對症治療。