吃藥後向右傾斜 10分鐘就吸收 醫揭吞藥10重點

吃藥後的姿勢，會影響藥物吸收的速度。（示意圖，Shutterstock／達志）

吃藥也有學問。胸腔暨重症科醫師黃軒表示，吃藥後的姿勢，會影響藥在胃中溶的速度，若服藥後身體往右傾斜，約10分鐘就能溶解藥物，但若吃藥後身體往左傾斜，就約需100分鐘才能溶解藥物，而服藥後至少30分鐘內避免平躺，以防止藥物逆流。

黃軒在臉書粉專PO文與影片指出，研究發現，服藥姿勢會影響物吸收的速度，若我們服藥後，身體右邊傾斜，因爲比較容易靠近幽門口，藥就會很快進入小腸內吸收，大約10分鐘，藥就能溶解，這也是最快溶解藥物的姿勢。以下爲吞藥姿勢和藥物吸收的10個注意事項。

■直立姿勢：保持直立或稍微前傾，可以幫助藥物順利進入胃部，減少藥物停留在食道的機會。

■水量充足：服藥時飲用足夠的水，至少240ml，有助於藥物的溶解和吸收。

■左側臥位：某些研究顯示，服藥後短暫左側臥，可能有助於某些藥物的吸收，尤其是對於胃酸敏感的藥物。

■避免平躺：服藥後至少30分鐘內避免平躺，以防止藥物逆流。

■考慮時間：某些藥物在早晨空腹服用效果最佳，而其他藥物可能需要在睡前服用。

■注意食物相互作用：某些藥物需要與食物一起服用，而另一些則需要空腹服用，這比姿勢更能影響吸收。

■咀嚼VS整粒吞服：除非醫囑指示，通常不建議咀嚼藥片，因爲這可能影響藥物的釋放速度。

■避免與牛奶服用：某些藥物與鈣質結合會降低吸收率，因此最好不要與牛奶一起服用。

■姿勢持續時間：如果採取特定姿勢服藥，通常建議維持該姿勢幾分鐘。

■個體化建議：對於特殊情況，例如胃食道反流病患者，可能需要更具體的姿勢建議，應諮詢醫生或藥劑師。