成語蕎「2個月瘦5公斤」3不消水腫 13深V美照連發!
伊林娛樂甜心藝人成語蕎推出年曆作品《Jenny陪你去旅行》,年曆中她化身百變造型,包括澳洲跨年禮服、日本浴衣,及泰國潑水節、峇里島、玻利維亞等泳裝造型等,13套美照連發,誠意滿滿。
她曾在日本當過交換學生,年曆中她穿着浴衣,手拿最喜歡吃的糰子,營造日本夏日祭典感覺;在攝影棚拍照時,她穿着深V削肩禮服開高衩,美腿若隱若現,好身材盡收眼底,讓她想起澳洲求學時期,在雪梨歌劇院外看跨年煙火的情景。自2年前寫真書後,這次再推新作,爲了有煥然一新的感覺,她把留了2年的中短髮接成長髮,年曆中除了浴衣、旗袍外,所有造型都由她一手包辦。
▲成語蕎拍攝年曆。(圖/水靈文創提供)
開拍前2個月,即擬定嚴格的健身、飲食、體態管理計劃。她一週去健身房3次、一週1到2次熱瑜珈,少吃、戒糖、吃紫米及五穀飯。拍攝前3天,她每天喝3000C.C.的水,爲消水腫,不吃鹽、不吃蛋、不喝豆漿,笑說開拍前已經是「脫水」狀態,拍攝前一晚索性不吃晚餐,體脂在2個月間也從30%降到25%,體重也降了5公斤,另保養部分,也勤做臉、護髮、巖盤浴、去角質,呈現最完美狀態。
▲成語蕎拍攝年曆。(圖/水靈文創提供) 她這一年因爲疫情關係,工作量降低,但卻很充實,2月初先在日本學Snowboard滑雪,現正學自由潛水,之後要去小琉球考試,她說:「人有很多面向,我很喜歡挑戰新事物,想讓自己進步,12月還要去學油畫。」成語蕎x 2021年曆《Jenny陪你去旅行》11月16日開始預購,12月1日正式上架。
▲成語蕎拍攝年曆。(圖/水靈文創提供)