產後皮膚鬆垮垮？中醫師帶你5招緊緻提拉變回少女肌

生完小孩皮膚鬆垮垮嗎？好不容易成功減肥，卻皮鬆肉垮好難看？讓中醫師「77老大」來告訴你造成皮膚鬆弛的原因，以及教你5招緊緻提拉秘訣，恢復少女身材不是夢！

影片中提到，隨着年紀增長，結締組織鬆弛，皮膚少了膠原蛋白、肌肉和脂肪後，導致皮膚的支撐物不夠，以及身體缺水讓皮膚保溼度不足等原因，都會造成皮膚鬆弛。

「77老大」教大家5個改善的方法，分別是大肌羣的重量訓練、每天喝水2000 cc、多吃抗皺食物或是睡前吃1~2片的維生素C、按摩臉部穴道和身體按摩以及最簡單又最重要的早點睡，保養無捷徑，堅持下去，就能重回少女肌，快打開影片看詳細內容吧！

想了解更多關於健康知識的影片嗎？快上「有肌勵」粉絲專頁按贊追蹤，讓肌膚更年輕！

77老大FB： https://pse.is/3v6pay

77老大YT： https://pse.is/3tww28

77老大YT原始影片：http://yt1.piee.pw/3vx9zr

有肌勵FB：https://www.facebook.com/udnGpower/

有肌勵YT：https://www.youtube.com/channel/UCuz5TTM-anhKtRfsCW9QE0w

有肌勵IG：https://www.instagram.com/udngpower/